Kako mi smanjiti oticanje čela nakon što ga je snažno udario na vratima?

Zaledite: Primjena leda na otečeno područje može pomoći u smanjenju otekline i upale. Zamotajte vrećicu leda u ručnik i stavite je na čelo 20 minuta, nekoliko puta dnevno.

Podignite glavu: Držanje glave podignute iznad srca može pomoći u smanjenju oteklina. Pokušajte leći s glavom naslonjenom na nekoliko jastuka.

Koristite arniku: Arnika je prirodna biljka za koju se pokazalo da smanjuje otekline i bol. Gel ili kremu od arnike možete namazati na čelo nekoliko puta dnevno.

Uzmite lijek za ublažavanje bolova bez recepta: Ako osjećate bol zbog otekline, možete uzeti lijek za ublažavanje bolova bez recepta kao što je ibuprofen ili acetaminofen.

Posjetite liječnika: Ako se oteklina ne popravi nakon nekoliko dana ili ako imate bilo kakve druge simptome poput modrica, krvarenja ili problema s vidom, posjetite liječnika.