Zašto dobijete opekline od sunca ako predugo ležite na suncu?

Kada predugo ležite na suncu, vaša koža je izložena ultraljubičastom (UV) zračenju sunca. UV zračenje može oštetiti DNK u stanicama vaše kože, što dovodi do opeklina od sunca.

Opekline od sunca su vrsta upale koja nastaje kada je vaša koža izložena previše UV zračenja. Može uzrokovati da vam koža postane crvena, natečena i bolna. U teškim slučajevima, opekline od sunca također mogu uzrokovati mjehuriće i ljuštenje.

Količina vremena koja je potrebna da dobijete opekline od sunca razlikuje se od osobe do osobe. Ovisi o vašem tipu kože, količini UV zračenja kojoj ste izloženi i duljini vremena koje provodite na suncu.

Osobe svijetle puti imaju veću vjerojatnost da će dobiti opekline od sunca nego osobe tamne puti. To je zato što svijetla koža ima manje melanina, pigmenta koji štiti vašu kožu od UV zračenja.

Sunčevo UV zračenje najjače je između 10 i 16 sati. Ako ćete u to vrijeme biti vani, važno je poduzeti korake za zaštitu svoje kože od sunca, kao što je nošenje kreme za sunčanje, sunčanih naočala i šešira.

Također možete smanjiti rizik od opeklina traženjem hlada, pijenjem puno tekućine i izbjegavanjem alkohola.