Kako spriječiti Strechmarks od pojavljivanja

Strije su uzrokovane kože proteže brže od kože prirodnu elastičnost će dopustiti . Strije mogu biti uzrokovane različitim razlozima , uključujući trudnoću , rast provala ili naglo povećanje tjelesne težine . Nakon što su strije , oni su stalni mrlje na koži i ne može se ukloniti . Zbog toga , to jedobra ideja da pokuša spriječiti strijama pojavljuju na prvom mjestu - kako bi vašu kožu zdravom i strije besplatno . Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi spriječili strije od razvijanja na vašem tijelu . Upute Screenshot
1

povećati vam unos vode , tako da se pije najmanje osam ( 8 unca ) čaša vode dnevno . Zdrava koža počinje iznutra , na staničnoj razini . Povećanje unos vode pomoći zadržati svoje stanice dovoljno hidratizirano, a vaša koža zdrava , što može pomoći odbiti strija .
2

jedu razne zdravih namirnica koje su bogate cinkom i vitaminima A, D i E . Ovi vitamini pomažu u održavanju zdravlja kože povećavajući elastičnost , čineći vašu kožu podatnom .
3

Izbjegavajte grebanje svrbi područja na vašem tijelu . Strije će svrbi kao što su razviti zbog nelagode kože istezanje . Grebanje kože može izazvati oštećenje površinskog sloja kože tako da povučete i to istezanje , čineći vaše strije gora .
4

Masirajte područja kože koje su pod rizikom za razvoj strija u losionima ili kremama . To može povećati protok krvi na površini kože , a dodajući vlagu i hidrataciju .
5

Izbjegavajte pretjerano debljanje jedući zdravu, uravnoteženu prehranu i redovito vježbanje . Pretjerano debljanje , bilo zbog trudnoće ili nedostatka vježbe , može rastegnuti kožu širenjem brže od kože može nadoknaditi . Sporo , kontrolirano debljanje može spriječiti strijama pojavljuju .