Trikovi koje treba imati cipele od trljanja blisters

mjehure nastaju kad topline , vlage i trenja iz cipele i čarape trljanje kože uzrok tekućinu izgraditi između slojeva vaše kože . Plikovi može bitimanja iritacija ili tako bolno imate tvrdo vrijeme hodanja . Možete spriječiti mjehuriće držeći noge hladnom i suhom , nosi dobro cipelama koje su slomljene u , i odmara noge kada osjetite bolno mjesto formira . Kada imate žulj , morate znati neke trikove da bi cipele od njih trljanja . Obuća

Nosite fleksibilne cipele s jastučićima uložaka i puno podrške . Nosite tanke, sintetičke čarape s pojačanim peta i prstiju , koji ostaju na mjestu i ne klize na nogama . Izbjegavajte pamučne čarape, koje zadržavaju tekućinu i postati abrazivno kad smočiti . Pobrinite se da imate prostora za Wiggle nožnim prstima i tu nema šavova u cipele i čarape kako bi uzrokovati trenje .
Pakiranje proizvoda za obradu

Mjesto zavoji , jastučići ili gaze preko plikove i mjesta koji imaju tendenciju da se trljaju cipele . Mnoge tvrtke, uključujući Dr. Scholl -a , napraviti liniju proizvoda koji su dizajnirani kako bi se spriječilo žuljeva i zadržati cipele od trljanja plikove koji su već formirani . Dr. Scholl je pakiranje Liječenje jetanka , sterilizirana , fleksibilan , vodootporan jastuk koristi za pokrivanje plikove i zadržati cipele od trljanja . Krtičje krzno se nadopuniti s self -stick ljepilo se koristi za pokrivanje plikove i spriječiti trenje . Dr. Scholl je Molefoam Postava ima sloj pamuka i jedan od pjene sa self- sticka ljepilo da ga drže na mjestu , a to se može rezati na bilo koje veličine .

Hitne trikovi

Ako ste razvili bolan žulj dok planinarenje i nemate žulj tretman proizvoda dostupne , možda ćete morati posegnuti za mjerama ne bi inače uzimaju . Napravite mali rez u svoje cipele na mjestu pritiska za ublažavanje nekih od trenja . Utrljajte vazelina na nogu , primjenjuju baby ulje ili posipati na neki puder . Pokrijte žulj s povez , komad ljepljive trake ili komad prozirnog trakom .