Kako biste dobili osloboditi od ozbiljnih brazde na sličice

Vertikalni grebeni na svojim sličicama i noktiju može biti uzrokovan brojnim razlozima kao što su neuhranjenost , nedostatak vlage ili mogućih bolesti u podlozi . Kao što dobi ,pojava grebena će se povećati . Potpuno uklanjanje grebena neće dogoditi preko noći . Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vaše sličice i nokti izgledaju bolje i spriječiti grebena u budućnosti . Upute Screenshot
1

jedu zdravu hranu bogatu vitaminima A , B - 12 i C , kalcija i biotina . Neki primjeri vitamina hrane bogate su orasi , kikiriki, paprika , brokula, rajčica , krumpir Pretraživati ​​

i jaja .
2

Pijte najmanje osam čaša vode dnevno . Nedostatak vlage , uključujući i vlage s unutarnje strane , jedan uzrok utora na noktima . Držite se dobro hidratizirana .
3

Nosite rukavice kad u vrtu ili radite posao koji bi mogao oštetiti vaše nokte . Kod pranja posuđa , gumene rukavice . Nakon što je svoje nokte u vodi dulje vrijeme može doprinijeti grebena i lošeg zdravlja noktiju .
4

Vodite brigu o svojim noktima i budite nježni pri tako . Trim noktima često , a prilikom podnošenja , uvijek podnijeti u jednom smjeru - . Nikada natrag i naprijed
5

Nanesite losion hidratantnu kremu na noktima tijekom dana i navečer prije spavanja . Kako bi se povećala zadržavanje vlage , nosite tanke rukavice vlage noću nakon nanošenja losiona .