Kako zaustaviti hrkanje Uz zub Brace

Hrkanje može zadržati i vi i vaš partner iz uzimajući dobar noćni san . Nošenje anti - hrkanje pisak ili zuba braće dok spavate može help.These male plastične uređaje spriječilo mekih tkiva u grlu od urušavanja i opstruira vaše dišne ​​puteve . Tjeraju svoju donju čeljust dizati i zadržati svoj ​​jezik od pada natrag u odnosu na dušnik , koja vas čuva od hrkanja . To je ono što vam je potrebno Srpski Atletski straže usta Srpski protiv hrkanja glasnogovornik
Prikazati više uputa
Korištenje Tooth Guard Stop Hrkanje
1

kupitiatletski štitnik za zube da vidi da li će vas čuvati od hrkanja . Nosite ga noću kad spavate . To su uspješno koristi drugima koji traže hrkanje bez noći . Neke su sada dostupni na vašem lokalnom apoteka .
2

Pokušajte jeftin anti - hrkanje pisak koji možete naručiti preko interneta . Možete odgovarao svoj vlastiti zub braće s " kuhati i zagristi" metodom . Ovi uređaji su izrađene od mekane plastike koji se smekšati stavljanjem u toplu vodu , onda zagristi u mikrofon , to oblikovanje na čeljusti . Ako se to poboljšava vaše hrkanje , možda probati skuplju zubar strukirana rješenje .
3

Pronađite stomatologa koji se specijalizirao u stanju stomatologije na Akademiji Dental Sleep Medicine web stranice . Ili pitajte svog stomatologa da vam stane sa zuba braće koji će vas od hrkanja . Jesteobičaj kalup ustima napravili , tako da vaš stomatolog može učiniti anti - hrkanje uređaj .