Kako spriječiti Polovna pušenje

Većina ljudi su svjesni opasnosti povezane s pušenjem duhanskih proizvoda . No, čak i ako nikada nisu zapalio cigaretu , da su izloženi dimu cigareta i ostale vrste dima može imati trajne posljedice . Opasnosti povezane s pasivnom pušenju uključuju respiratorne probleme poput astme i raka pluća . Postoje načini , međutim, kako bi se spriječilo polovno pušiti i smanjiti rizik od bolesti . Upute Screenshot
1

Držite zrak u vašem domu čista . Pitajte prijatelja ili rodbine da puše izvan svog doma kako bi smanjili rizik od izloženosti pasivnom dimu . Otvaranje prozora ne pruža odgovarajuću ventilaciju ako ljudi pušiti u svom domu .
2

Dine na dim-free restorana . Neki restorani Pušači unutar zgrade , pa odaberite restorana u vašem području koje ne dopuštaju pušiti .
3

Uklonite se s zadimljenoj područja . Pušenje je uobičajeno u otvorenom javnim mjestima kao što su parkovi ili autobusnim stanicama . Ako netko pali cigaretu u vašoj blizini , premjestiti kako bi izbjegli udisanje dima .
4

Pitajte svog poslodavca da usvoji okoliša bez duhanskog dima ili napraviti područja namijenjena za pušače . Pušenje u zgradi stavlja svima na rizik za second-hand pušenja .
5

zabrana pušenja iz svog automobila . Neki vjeruju da je u redu da se puši u autu dok su prozori dolje , ali i dalje ćete udisati polovno dim s ovom metodom .