Kako brzo liječiti afte u ustima?
1. Ispiranje slanom vodom: Pomiješajte pola žličice soli u čaši tople vode. Ovom smjesom ispirite usta nekoliko puta dnevno. Slana voda pomaže smanjiti bol i upalu.
2. Pasta od sode bikarbone: Napravite pastu miješanjem sode bikarbone s malo vode. Nanesite ovu pastu izravno na afte. Soda bikarbona pomaže neutralizirati kiselost rana i potiče zacjeljivanje.
3. Dušo: Nanesite malu količinu meda na afte. Med ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja pomažu u procesu ozdravljenja.
4. Lijekovi bez recepta: Dostupni su različiti lijekovi bez recepta, poput lijekova protiv bolova i topikalnih sredstava za umiranje, koji mogu pružiti privremeno olakšanje od bolova u afti.
5. Izbjegavajte iritanse: Pokušajte izbjegavati kiselu ili začinjenu hranu i piće, jer mogu pogoršati afte. Držite se blage dijete kako biste smanjili nelagodu.
6. Oralna higijena: Održavajte dobru oralnu higijenu redovitim pranjem četkicom i koncem. Izbjegavajte prejako četkanje oko afti kako biste spriječili daljnju iritaciju.
7. Ostanite hidrirani: Pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani. Održavanje usta vlažnim može spriječiti da afte postanu bolnije.
8. Izbjegavajte pušenje: Pušenje može odgoditi proces zacjeljivanja i pogoršati afte.
9. Vitaminski dodaci: Neki vitamini, poput vitamina B12 i željeza, mogu pomoći u liječenju afti. Pobrinite se da unosite dovoljno ovih vitamina putem prehrane ili dodataka prehrani.
Imajte na umu da se afte obično povuku same od sebe u roku od nekoliko tjedana. Međutim, ako su izrazito bolni, uporni ili popraćeni drugim simptomima, savjetuje se konzultirati se s liječnikom ili stomatologom za daljnje mogućnosti liječenja.
