Dobivate li osip ako nosite sauna odijelo u sauni?

Nošenje gumenog odijela za saunu u pokušaju mršavljenja može biti opasno i može uzrokovati nekoliko štetnih učinaka na tijelo, uključujući:

Osip od vrućine: Gumena odijela za saunu mogu zadržati toplinu, što dovodi do osipa od vrućine. Čini se kao crvene izbočine na koži koje svrbe, a uzrokovano je obilnim znojenjem i začepljenim znojnim žlijezdama.

Dehidracija i neravnoteža elektrolita: Nošenje odijela za saunu tijekom vježbanja može uzrokovati obilno znojenje, što može rezultirati dehidracijom. Neravnoteže u razinama elektrolita, poput natrija i kalija, mogu se pojaviti zbog pretjeranog gubitka znojem. To može dovesti do grčeva u mišićima, umora, mučnine i vrtoglavice.

Toplinska iscrpljenost i toplinski udar: Odijela za saunu mogu brzo povisiti unutarnju temperaturu nositelja. To može dovesti do toplinske iscrpljenosti, koju karakterizira obilno znojenje, ubrzano disanje, slabost, vrtoglavica i mučnina. Ako se ne liječi odmah, može napredovati do toplinskog udara, što je hitan medicinski slučaj. Toplinski udar može rezultirati napadajima, gubitkom svijesti i otkazivanjem organa.

Respiratorni problemi: Usko pristajanje i neprozračni materijal odijela za saunu može ograničiti disanje, osobito tijekom fizičkog napora. To može uzrokovati respiratorni distres i nelagodu.

Povećan broj otkucaja srca i krvni tlak: Odijela za saunu mogu povećati broj otkucaja srca i krvni tlak osobe koja ih nosi zbog povišene tjelesne temperature. Ovo je posebno zabrinjavajuće za osobe s već postojećim srčanim oboljenjima i visokim krvnim tlakom.

Važno je zapamtiti da odijela za saunu nisu siguran ni učinkovit način mršavljenja. Gubitak težine zahtijeva kombinaciju uravnotežene prehrane, redovite tjelovježbe i modifikacije načina života, a ne ekstremne mjere poput nošenja odijela za saunu. Ako želite sigurno izgubiti težinu, obratite se zdravstvenom radniku za savjet.