Bodljikav Prevencija Heat

osip od vrućine , medicinski poznat kao Miliaria rubra , jeosip koji se javlja kada znojnica postati blokiran i rezultati u iritacije na koži . Znoj omogućava tijelu da se ohladi , a kada ne radi ispravno ,tijelo pregrije . Zarobljena znoja stvara neravnine , žuljeve i svrbež osip . Dojenčad i pretile odrasle osobe su skloni osip od vrućine , aosip se javlja obično u vrućim, vlažnim klimama . Osip od vrućine može se spriječiti slijedeći određene smjernice . Prevencija

Izbjegavajte vruće vlažnim uvjetima koje borave u klimatiziranom ambijentu . Vruće , vlažno vrijeme potiče znojne žlijezde i rezultate znoj blokade u visokom tjelesne topline . Visoka tjelesna temperatura mogu dovesti do toplinskog udara , što jeozbiljno zdravstveno stanje koje karakterizira simptomima slabosti, žeđi i vrtoglavica , prema Healthline.com . Potražiti liječničku pomoć odmah ako je netko koga poznajete ima te simptome . Srpski

vježbe u klimatiziranom prostoru ili tijekom jutra ili večeri , izbjegavajući najtoplijeg doba dana . Vodite brigu o vanjskim poslovima tijekom hladnijih dijelovima dana i čekati da se vrtovi ili cvjetnjaka hladu da rade u njima . Ako niti jedna nijansa je osiguran, rad u hladnim dijelovima dana .

Nosite komotnu odjeću , kao i uske odjeće trljaju kožu stimuliranje žlijezda znojnica . Nosite pamuk - to je lakši i manje iritantan od težih tkanine . Obriši znoj pokrivene odjeću što je prije moguće kakoodjeća može iritirati kožu , promicanje osip od vrućine .

Uzmi kupke ili tuša dva puta dnevno tijekom ljeta ili kad zrak je vruće i sparno . Čista koža diše lakše , smanjuje rizik od začepljenja žlijezda znojnica . Akokadu ili tuš nije moguće , namočite ručnik s hladnom vodom i stavi protiv svoje tople kože . Hlađenje kožu jenajbolji način da se izbjegne osip od vrućine .

Nanesite baby puder na područjima tijela koje ima tendenciju da se toplinski osip . Baby puder hladi kožu i čuva iritaciju na minimum .

Pijte puno vode kako bi iz postaje dehidrirana . Ako morate biti na suncu , nositi visoke SPF krema za sunčanje i kapu . Odmarajte se da stoje u hladu ili u klimatiziranim zgradama .

Osip od vrućine može dovesti do ozbiljnijeg zdravstvenog stanja , kao što su toplinski udar , pa je pametno pokušati spriječiti ovu medicinskog stanja .