Čemu služi deltoid?

Deltoidni mišić je glavni mišić ramena i ima tri različita dijela. Deltoidni mišić odgovoran je za različite pokrete ramena kao što su abdukcija (podizanje ruku sa strane), fleksija (podizanje ruke prema naprijed) i ekstenzija (podizanje ruke unatrag). Također pomaže u stabilizaciji ramenog zgloba i pomaže pri unutarnjoj i vanjskoj rotaciji.

Svaki dio deltoidnog mišića ima svoje specifično djelovanje i funkciju:

* Prednji deltoid: Savija rameni zglob i sudjeluje u pokretima ruku iznad glave.

* Bočni deltoid: Abducira rameni zglob i pomaže stabilizirati rame. Ovaj dio ramenu daje zaobljeni oblik.

* Stražnji deltoid: Proširuje rameni zglob i pomaže pri vanjskoj rotaciji.

Deltoidi se koriste u mnogim svakodnevnim aktivnostima, kao što su podizanje predmeta, posezanje iznad glave te guranje i povlačenje. Također su važni za sport i druge tjelesne aktivnosti koje zahtijevaju kretanje ruku.