Kako da se melatonina za Parkinsonovu bolest

Parkinsonova bolest jedegenerativna bolest mozga koja napada središnji živčani sustav . Budući da je to prije svega utječe na dijelove mozga koji kontroliraju pokrete , Parkinsonove bolesti i službeno je klasificiran kao poremećaj pokreta . To uzrokuje mišićne drhtanje i abnormalno sporo kretanje , abolest postupno napreduje . Također postoje dokazi da je Parkinsonova bolest može utjecati tijela cirkadijanog ritma i koji dodaci , kao što su melatonina , koji utječu na cirkadijurni ritam mogu biti korisni za Parkinson-ove bolesti . Upute
1

uzeti samo preporučenu dozu . Prilikom uzimanja biljni dodatak poput melatonina , važno je imati na umu da je " više " ne znači da će biti učinkovitiji . U slučaju melatonina , doza5 mg sepreporuča iznos po danu .
2

Uzmite melatonin 30 minuta prije nego što odete u krevet . Budući da melatonin može uzrokovati pospanost , to je najbolje da se to prije spavanja . Osim toga , uzimanje melatonina u isto vrijeme svaki dan će povećati svoju učinkovitost .
3

Pazite miješanja lijekova . Dodaci kao što su melatonina može komunicirati sa lijekove na recept i drugih dodataka , što dovodi do neželjenih nuspojava . Nemojte prestati uzimati svoj ​​recept Parkinsonove lijekove , ali budite oprezni o poduzimanju drugih biljnih dodataka , osobito za nesanicu .
4

Obavijestite liječnika da uzimate melatonina . To će mu pomoći da zadržite oko za nuspojave .
5

Pratite normalan raspored spavanja i ustajanja . Budući da melatonin utječe dnevnim ritmom (što utječe na cikluse spavanja ) , imajući redoviti raspored će povećati svoju učinkovitost .