Kako zaustaviti napadajima
1
Svaki oduzimanje napadu ima niz rizičnih čimbenika koji pokreću oduzimanje . Nedovoljna razina sna i visoka stres samo su neki od najčešćih čimbenika rizika napadaja . Svaki faktor rizika zahtijeva drugačiji pristup , pa poznavanje i razumijevanje faktora rizika ne samo da pomaže vam da ih izbjegli , ona također pomaže u osmišljavanju plan akcije da se zaustavi napad.
2
Identificirajte svoje upozorenje znakovi . Kao i aktivira , svaki napadaj napad također ima niz upozorenja da ga prate , kao što doživljava auru , pjene na usta , iznenadna pada , nekontroliranog grčenja mišića ili teškoće pri disanju . Ako su znakovi upozorenja poznati , možete planirati metode u dogovoru sa svojim liječnikom kako bi zaustavili napad napadaja .
3
Uzimajte lijekove redovito bez iznimke . Većina pacijenata koji pate od napadaja često se držati na lijekovima koji pomažu u zaustavljanju napadaja napad na njegovu početku . Jedan od najčešćih lijekova , Klonopin , kada se uzima na početku napadaja , pomaže u smanjenju intenziteta napada .
4
Get tranquilizing injekciju na početku napadaja . Pacijenti koji pate od akutnog napadaja često ubrizgati smirenje kao što su diazepam ili lorazepam na početku napadaja napada . Ovi lijekovi su pronađeni biti učinkovit prema kontroli i zaustavljanju napadaja napad na njegovu početku i pružanje privremeno olakšanje od stanja .
5
Korištenje metoda opuštanja je također jedan od načina da se zaustavi napadaj napad . Kad godobavijestznak upozorenja o oduzimanju , pokušajte s tehnikama opuštanja kao što su duboko disanje , ili sjedi u sobi , bez ometanja . Ove tehnike pomažu u smanjenju razine stresa , a time su učinkoviti u kontroli napadaja napad iz odvija .