Foods kako bi se osloboditi stopala Drop

pad Foot jestanje u kojem se prsti vuku po terenu kad hodate . To je obično zbog slabosti na mišić pregibač mišiće u vašem pješice . Postoje mnogi razlozi za pad stopala , a tu su i prehrambene mjere koje mogu pomoći pad jednostavnost stopala tako što vaši mišići jači . Cure Voda

Cure Voda recept je jednostavan. On traži da se što piti najmanje pola svoje težine u vodi , u unci , svaki dan . Na primjer , ako vagati £ 120 . , Piti 60 oz . vode svaki dan . Za svaku litru vode koju konzumiramo , dodajte 1/4 žličice . soli . Posolite hrane liberalno , ali piti preporučenu količinu vode . Ako pijete sadrže kofein ili alkoholna pića , piti još 10 oz . 12 oz . vode po 6 oz . kofeinom ili alkoholnih pića konzumira . Koristite samo ne rafinirani oceana soli .

Organsku hranu

pridržavaju organskoj prehrani također mogu pomoći pad stopala . Pesticidi u hrani može imati negativne posljedice za ljudsko tijelo . Trgovina u organskoj hrani dijelu lokalne trgovine . Većina trgovine nude organsku hranu u oba proizvoda i sekcije mesa . Organski poglavlje žitarice također mogu biti dostupne , nudi žitarice i kruh .

Povrća

povrća su super za vaše zdravlje , pogotovo ako ste skloni jesti previše . Oni su dobri za zadovoljavanje gladan apetit s relativno malo kalorija , a može biti svježe s kućnom sokovnik ili kupio u trgovini . Pijte do 20 šalica svježeg povrća sokadnevno kako bi se s padom stopala . Dodajte peršin, celer ili mrkve u čašu soka od povrća za ukusan gozba . Rotkvice i krastavac kriške su i ukusne slike .

Multipla skleroza ( MS ) jebolest kod koje pad stopala ječest i kronični problem . Postojijaka prehrambene komponenta za liječenje MS , naravno . MS simptomi , uključujući pad stopala , može poboljšati drastično sa zdravim prehrambenim promjenama , ali sve promjene u prehrani treba raspraviti s liječnikom .