Što se događa ako imate skorbut?

Skorbut je bolest koja nastaje zbog nedostatka vitamina C. Vitamin C je neophodan za sintezu kolagena, proteina koji se nalazi u vezivnom tkivu tijela. Kolagen je neophodan za formiranje kostiju, hrskavice, mišića i krvnih žila.

Skorbut je nekoć bio uobičajena bolest među mornarima koji su često bili na moru dulje vrijeme bez pristupa svježem voću i povrću. Danas je skorbut rijedak u razvijenim zemljama, ali se ipak može pojaviti kod ljudi koji se loše hrane ili imaju određena medicinska stanja koja utječu na apsorpciju vitamina C.

Simptomi skorbuta uključuju:

* Umor

* Slabost

* Krvarenje desni

* Otečeni i bolni zglobovi

* Osip na koži

* Lako stvaranje modrica

* Sporo zacjeljivanje rana

* Poremećena imunološka funkcija

* Depresija

* Razdražljivost

Ako se ne liječi, skorbut može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući:

* Anemija

* Zatajenje srca

* Zatajenje bubrega

* Sljepoća

* Smrt

Liječenje skorbuta jednostavno je i uključuje uzimanje dodataka vitamina C. Preporučeni dnevni unos vitamina C za odrasle je 65 do 90 mg. Međutim, ljudi koji su u opasnosti od skorbuta možda će morati uzimati veće doze.

Skorbut je bolest koja se može spriječiti. Zdrava prehrana koja uključuje puno voća i povrća može vam pomoći da osigurate dovoljan unos vitamina C. Ako ste zabrinuti zbog unosa vitamina C, razgovarajte sa svojim liječnikom.