Kako za liječenje multiple skleroze grču mišića

Pacijenti koji pate od multiple skleroze često osjećajuutječe stalnih grčenje mišića . Grčevi mogu doći i otići , ili trajati cijeli dan . Prvi korak u rješavanju grčeva je da posjetite liječnika . Grčenje mišića Liječe se lijekovima . Također može pomoći u kontroli grčeve kroz vježbe , terapije , masaže i samodiscipline . Upute Screenshot
1

tražiti pomoć od svog liječnika prvi. Ako se grčevi ne liječi , oni mogu pretvoriti u veće probleme i na kraju zajednička koji neće pomaknuti .
2

Pokušajte promijeniti svoju dnevnu rutinu . Ograničite količinu hodanja ili kretanje , pokušajte ga za nekoliko dana vidjeti ako to pomaže grčevi bolje .
3

Vježbajte svoje noge stojeći i sjedeći ( čučnjeva ) ili drugim metodama da bi se protežu mišiće .
4

li joga ili drugih metoda opuštanja . Pokušajte yoga vježba za nekoliko dana za redom da vidim kako to utječe na vaš grčenje mišića .
5

Nađi masaža terapeut koji se specijalizirao za multiple skleroze masaža . Pitajte svog liječnika za uputnicu .
6

Prilagodite svoj ​​svakodnevni život na bilo koji način mislite da može pomoći grčevitih smanjenje ili otići .
7

Uzmi sve lijekove na recept svoje liječnik preporuči . Postoji nekoliko različitih lijekova koji se koriste za liječenje grčeva . Možda ćete morati isprobatinekoliko prije pronalaženju pravo jedan za vas .