Kako kontrolirati Dijeta Kada uzimanje krvi razrjeđivač
1
Ograničite konzumaciju velike vitamin K povrća do nekoliko grama dnevno . Povrće koje su najviši u vitamina K su špinat , kelj, peršin, blitva , kelj pupčar , zelena salata , brokula i repa . Ako želite jesti veće količine , biti dosljedan dan - to- dan , tako da jeu skladu doza lijeka može biti uspostavljena .
2
Odaberite povrće niske vitaminom K , kao što su kukuruz , mrkva, karfiol, patlidžan , luk, mahune , paprike i rajčice .
3
jesti druge namirnice s niskim vitaminom K , uključujući meso , voće, žitarice i mliječni proizvodi .
4
korištenje ulja koja su niske u vitamina K , kao što je kukuruzno ulje , suncokretovo ulje , ulje kikirikija i sezamovo ulje . Canola ulje i sojino ulje imaju najveći sadržaj vitamina K .
5
Budite svjesni kako kofein ili alkohol utječe na INR rezultat testa .