Kako liječiti sindrom ramena udar
ramena udar sindrom je u bitiartritičko stanje koje se obično utječe na starije osobe . To je zbog načina na koji je strukturiran to posebno područje našeg tijela . Budući mišiće ramena leže pod kosti , bilo oticanje ili upala koja se može dogoditi , zbog ozljede ili drugom stanju , može stvoriti pritisak , a zatim kompresorskih unutar tih mišića . Nakon kompresije odvija , to može dovesti do ograničenja u protoku krvi , što je izazvalo sukob unutar tkiva mišića . Kaoproseniti dogodi , bol će postavljena u , koji je pogoršati gotovo svaki pokret u rame . To je u osnovi ono što se događa u vašem tijelu kada pate od sindroma ramena udar . Većina tretmana za ovo stanje su prilično osnovnih i lako pridržavati na dnevnoj bazi . To je ono što vam je potrebnoOver - the-counter protuupalno
Recept protuupalno ( opcionalno )
Prikazati više uputa Screenshot
1
start uzimanjenad- the-counter ( OTC ) protuupalno , kao aspirin ili ibuprofen . Prvi korak u liječenju sindroma ramena udar je početi uzimati aspirin ili ibuprofen za smanjenje oteklina i upala povezana s bolešću , prema ortopediju i Rheumatologic Instituta na Cleveland Clinic . To se obično radi za oko 8 tjedana.
2
Nabavite lijekove na recept , pogotovo kada jeover-the -counter lijekove nije olakšavanja upalu ili bol . Ako ne dobivanje rezultata iz over - the-counter lijekove , trebali razgovarati sa svojim liječnikom o prelasku na lijekove na recept kako bi se bolje liječiti upalu i bol .
3
Stretch ramena svakog jutra . Prema klinici Cleveland , trebali biste probati istezanje zahvaćeno rame svakog jutra ( dok je pod tušem ) na zagrijati za ovo područje tijela za taj dan . To može pomoći smanjiti iritaciju mišića koji bi mogao dovesti do oticanja , upale i bolova .
4
Ograničite ponavljaju radnje . Kada pate od sindroma ramena udar , trebali pokušati ograničiti ponavljaju radnje koje mogu izazvati i pogoršati vaše stanje .
5
Razgovarajte sa svojim liječnikom o kortizon injekcija , osobito kada drugi oblici liječenja nisu pokazali korist za vaše stanje . Ponekad , ramena udar sindrom reagira vrlo pozitivno na kortizon injekcija smanjenjem upale i smanjivanje boli .
6
Sudjelujte u rotator pljuska kirurgija . Dok većina ljudi će vidjeti pozitivne rezultate iz gore navedenih tretmana , neki pojedinci će možda morati proći kroz rotator pljuska operacije za popravak oštećenja uzrokovanim stanju .
Sljedeći članak:Kako liječiti proširene jetre
Prethodna Članak:Kako zaustaviti Pin Worms