Što učiniti za Nadbubrežne iscrpljenosti

? Vi možda ne znate što nadbubrežna žlijezda , što im je činiti , ili kako oni mogu postati jako umoran , ali u moderno doba , nadbubrežna iscrpljenosti ječest bolest . Vaš nadbubrežne žlijezde

Prema The bolesti okoliša resursa , nadbubrežne žlijezde proizvode hormone uključujući i kortizola . Kortizol jeglavni hormon koji su uključeni vašeg tijela na stres odgovor . Kad stalno pod stresom , vaše nadbubrežne žlijezde morati proizvoditi velike količine kortizola , što ugrožava njegovu sposobnost da proizvodi i druge hormone .
Što uzrokuje nadbubrežna Iscrpljivanje ?

Uzrok nadbubrežnog umora jehigh - stres lifestyle . Nadbubrežne žlijezde ne može proizvoditi hormone ispravno .
Znakovi Nadbubrežne iscrpljenosti

Prema metode liječenja , znakovi nadbubrežna umora uključuju prekomjerne umor , ne energije u jutarnjim satima , više energije u večernjim satima , česte bolesti , osjetljivost na prehlade i probavnih problema .
Liječenje

Liječenje nadbubrežna iscrpljenosti uključuje kombinaciju promjena . Smanjenje stresa u vašem životu , i dobiti redovitom tjelovježbom . Spavati punih osam sati svake noći , još ako je to potrebno; i uzeti kratkih naps tijekom dana . Izbjegavajte kofein, jednostavnih ugljikohidrata i šećera . Uzmite vitamin C i B kompleks dodataka .

Lijekovi

Dva lijekovi , kortikosteroidne lijekove i hidrokortizon mogu biti propisane za osobe s teškim nadbubrežna iscrpljenosti .