Kad imobilizirati uganuće gležnja
Učinci imobilizacije na uganuće gležnja već dugo raspravljalo . Dok imobilizacija pomaže u procesu ozdravljenja u nekim slučajevima , u drugim slučajevima to može ometati prirodnu sposobnost da liječe , ograničavanjem prijedlog - često za duže vrijeme . Pojedinci koji su naučili da odmah imobilizirati uganuće gležnja nakon ozljede riskirate vođenja uganuti ohrabrila predugo , što može dovesti do smanjenja raspona motoričke funkcije i , u težim slučajevima , atrofije . Ozljede koje se očekuje da brzo ozdravi ne treba imobilizirati . Inače , imobilizacija jeključni čimbenik u liječenju uganuća . Grade 1 uganuća
U principu , to se ne preporuča dauganuće gležnja biti imobiliziran akoistegnuće nije ozbiljna; da je , ako se kolagena vlakna samo su rastrgani mikroskopski . Uganuća i sojeva gležnja koja proizvode samo minimalno oteklina, crvenilo , i nemir smatraju prve razine ( ili grade 1 ) uganuća . Takve uganuća može biti malo osjetljive na dodir , ili oni mogu osjećati ne razlikuje od potpuno zdrave gležanj . Manja količina bubrenja mogu biti vidljivo u takvim uganuća , iako je raspon pokreta nije značajno smanjena . Raspon - of - motion i izometričke vježbe , kolikopojedinac može podnijeti takvu vježbu , može se pokušati u terapiji; Međutim , imobilizaciju i imobilizirajući treba izbjegavati .
Grade 2 uganuća
razreda 2 uganuti rezultira smanjenjem opsega pokreta i znatno više oteklina i nježnost od razredu 1 istegnuće , zbog dovršiti suze neke od kolagenih vlakana koji podržavaju gležanj . Nestabilnost i umjerena oštećenja su obično očituje u takvim uganuća . Imobilizacija treba pokušala u slučaju takvih ozljeda -ACE zavoj je obično dovoljno . Tubular kompresije zavoji ne bi trebala biti primijenjena . U slučajevima iz stupnja 2 ozljedama , zračni potkoljenicu pružiti najbolju i najbržu ozdravljenja . Za razliku od 1. razred uganuća , takvaozljeda zahtijeva neki oblik imobilizacije osigurati odgovarajuće liječenje i kolagena ponovni rast .
Grade 3 uganuća
Nestabilnost i oteklina su lako vidljivo u slučaju Grade 3 uganuća . Takvaistegnuće očito smanjuje opseg pokreta u zglobu , čak i nakon što se primjenjuju oblozi , akompletna suza ( ili ukupno puknuće ) od ligament uzrokuje bol i nestabilnost . Umanjenje u slučaju 3. stupnja uganuća smatra teškim . Takve uganuća može zahtijevati cast , iako to nije preporučljivo za umetanje bilo kakvih predmeta u cast zadržati gležanj ravno. SAM udlage -tanki sloj aluminijske legure - često je potrebno kako bi se spriječilo kretanje u gležanj sljedećem takvu ozljedu , i spriječiti ponavljanje ili daljnje ozljede mekih tkiva koji podržavaju gležanj
