Dijeta za osobe s visokim kolesterolom i čira na želucu
Dok mnogi uvjeti se mogu riješiti kroz korištenje lijekova na recept , trošak i nuspojave oslanja na lijekove koji tendira biti odbojan za poveliki broj ljudi . Čir želuca i povišena razina kolesterola su dva prilično uobičajene uvjete koji utječu na veliki broj pojedinaca , ali oni mogu biti i pozitivno utjecati kroz korištenje prehrambenih sredstava . Kombinacija ulkus i kolesterol dijeta može pomoći kako bi se smanjili simptome čira , dok istovremeno spuštanje ukupnu razinu kolesterola . Čir Dijeta
Pratite eliminacije dijeta za smanjenje ili potpuno eliminirati simptome čira . Prema informacijama iz Drugs.com ,poanta je protiv čira prehrani je konzumiranje tri četvornih obroka dnevno ( kako bi se smanjila proizvodnju želučane kiseline ) , dok izbjegavanje problematičnih namirnica koje imaju tendenciju da se pogoršati simptome . Dok na protiv čira prehrani , trebali nastojati izbjegavati sljedeće namirnice i vrste hrane: kofein, alkohol , papar , začinjenu hranu i laktoze , kao i sve ove namirnice mogu nadražiti sluznicu želuca i uzrokovati nerazmjeran porast količina želučane kiseline proizvedene , povećanje simptoma iz svog čira . Iza tih određene skupine namirnica , trebali obratiti pozornost na prehranu , imajući oko za bilo koje druge specifične namirnice koje imaju tendenciju da se poveća svoje simptome . Na primjer , povrće koje uzrokuju plin , kao što su brokula može bitiproblem za neke ulkus bolnicima , ali ne i za druge . Eliminirati sve dodatne hrane koja vam otkriti je rezultiralo u nakupine želučane kiseline ipogoršanje čira simptoma .
Kolesterol Dijeta
Slijediteosnovna srce zdravo , low - kolesterola pristup krug iz svoje prehrane . Prema informacijama iz American Heart Association , što može pozitivno utjecati na razinu kolesterola pridržavaju prehrani na biljnoj bazi koja sadrži velike količine voća, povrća i cjelovitih žitarica , a ograničava svoj ukupni unos masnoća na ne više od 25 do 30 posto vaših ukupnih dnevnih kalorija i ograničavanje unos kolesterola na ne više od 300 mg dnevno . Procijenite razinu kolesterola čitajući prehrambene informacije za sve stavke koje konzumiramo , izbjegava visoki kolesterol hranu (kao što žumanjcima ) u korist niži kolesterol alternative (kao što bjelanjaka ili zamjena za jaja ) . Općenito govoreći , najmanje dvije trećine svoj tanjur na svaki obrok bi trebao biti ispunjen biljnih izvora , a preostala trećina ispunjen bjelančevina i malo srca - zdrava nezasićenih masti , kao što su bademi ili maslinovog ulja . Tako dugo dok slijedite ovaj pristup dok izbjegavanje ulkusne - otegotna hrane gore navedene , možete lako pomoći donijeti i svoje čireva i razinu kolesterola pod kontrolom u isto vrijeme .
