Kako ostati siguran dok se Delta varijanta širi

Delta varijanta koronavirusa brzo se širi i smatra se da je prenosivija od prethodnih varijanti. Iako je važno biti svjestan rizika povezanih s varijantom, također je važno poduzeti korake kako biste ostali sigurni. Evo nekoliko savjeta:

1. Cijepite se. Cjepiva protiv COVID-19 najbolji su način da se zaštitite od teške bolesti, hospitalizacije i smrti uzrokovane Delta varijantom. Ukoliko se još niste cijepili, molimo Vas da to učinite što prije.

2. Nastavite nositi masku u javnim zatvorenim prostorima. Čak i ako ste cijepljeni, trebali biste nastaviti nositi masku u javnim zatvorenim prostorima, kao što su trgovine, škole i restorani. Maske pomažu u zaštiti vas i drugih od širenja Delta varijante.

3. Vježbajte socijalno distanciranje. Držite se najmanje dva metra od ljudi koji nisu iz vašeg kućanstva. Izbjegavajte velika okupljanja i gužve.

4. Često perite ruke. Često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku ako sapun i voda nisu dostupni.

5. Ostanite kod kuće ako se osjećate bolesno. Ako imate bilo kakve simptome COVID-19, poput vrućice, kašlja ili nedostatka zraka, ostanite kod kuće i testirajte se na virus. Ne idite na posao ili u školu i izbjegavajte kontakt s drugima.

Slijedeći ove savjete, možete zaštititi sebe i druge od Delta varijante koronavirusa.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji bi mogli biti od pomoći:

* Redovito vježbajte i jedite zdravo. Ove navike mogu pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava i smanjiti vjerojatnost da ćete se razboljeti.

* Izbjegavajte dodirivanje lica. To može spriječiti širenje virusa s vaših ruku na dišni sustav.

* Očistite i dezinficirajte površine koje često dodirujete, poput kvaka, prekidača za svjetlo i radnih ploča.

* Pratite najnovije vijesti o Delta varijanti. To će vam pomoći da ostanete svjesni rizika i da donesete informirane odluke o tome kako se zaštititi.