Low Protein Dijeta za infekcije bubrega

Kao jedan od primarnih detoksikacija organa u vašem tijelu , bubrezi su pod konstantnim opterećenjem za ispiranje nečistoća iz tijela , očuvanja svoje cjelokupno zdravlje . Gdje nešto ne štima s bubrezima , bilo kroz infekcije ili kronične bolesti , da se isplati dati im malo pauze podešavanjem svoje prehrambene unos kako bi se smanjila njihova ukupna opterećenja . Smanjenje potrošnje proteina ,glavna prehrambena stresor za bubrege , jedan je održiva strategija za olakšavanje brzo ozdravljenje . Niskoproteinskoj Osnove

Postavljanje razumnu granicu proteina bi trebao biti vaš prvi korak pri usvajanju nisku bjelančevinama, u borbi protiv infekcije bubrega . Prema stručnjacima na Medline Plus ,normalno preporuka za dnevnu potrošnju proteina za osobe s problemima bubrega je prilično skromna 0,6 grama po kilogramu tjelesne težine . Kada se pretvaraju u funte , to znači da se oko 0,27 grama proteina po kilogramu tjelesne težine . Prema tome,200 lb . Čovjek bi otpraviti svoj ​​dnevni unos proteina na skromnom 54. grama , dok je u 120 -lb . Žena bi konzumirati 32,4 grama dnevno .
Protein Sadržaj

Razumjeti sadržaj proteina raznih namirnica kako bi se izbjeglo nenamjerno premašivanja dnevnog limita . Kada je riječ o visokim udjelom proteina , najveći prekršitelji su meso, zatim mliječne proizvode . Iako izbjegavanje Prekomjerna konzumacija oba meso i mliječni će ićidug put prema susretu svoj ​​cilj , druge namirnice sadrže u tragovima količine proteina , kao dobro. Ove namirnice uključuje orasi, mahunarke , sjemenke, žitarice i neke voća i povrća . Ukratko , morat ćete ispitati prehrambene informacije za sve što jesti pravilno pridržavati niskoproteinskoj prehrani .
Prehrambene preporuke

Kao voća , povrće i žitarice imaju znatno manju količinu proteina u odnosu na druge stvari , to bi trebalo formirati većinu svoje prehrane . Šezdeset posto ili više svaki obrok treba da se sastoji od voća , povrća i cjelovitih žitarica . Oko 20 do 30 posto trebala bi se sastojati od zdravih nezasićenih masti , kao što su oni koji su pronađeni u masline ili ulje kikirikija . Preostali dio od 10 do 20 posto bi trebao biti korišten u skladu s vašim dnevni limit proteina . Zapamtite da vam neće biti događaj svoje tijelo bilo favorizira underconsuming proteina , tako da ne mislim da možete dobiti naprijed jedući i pod svoje granice . Vaše tijelo treba proteina za izgradnju stanica i popravak , tako da daju ga s osnovnim gradbeni dio života kako bi se osiguralo optimalno zdravlje u dugoročnom razdoblju . Općenito govoreći , vaše stavke izbornika trebao doći od zdravih, prirodnih izvora , pa izrežite svu potrošnju šećera , alkohol, bijelo brašno i prerađenu hranu , dok se na niskoproteinskoj prehrani .