Kako za tretiranje Crohnove bolesti Naravno
1
Ograničite unos mliječnih proizvoda . Laktozu često povezan s nemir Crohnove bolesti . Vi svibanj pronaći zamjenu jogurt ili neke vrste niske laktoza proizvoda umjesto mlijeka će dati neki reljef .
2
Uključi niske masnoće namirnice kao uporište svoje prehrane ako imate Crohnove bolesti . Crohnova bolest može uzrokovati crijeva da imaju poteškoća upijaju masnoću u prehrani . Unabsorbed masnoće može povećati potencijal za bolne proljeva .
3
Pokušajte eksperimentalni pristup s high - vlakno hrane . Neke namirnice prirodno bogate vlaknima može povećati epizoda proljeva . Neki sirovo voće i povrće može se lako tolerira , a drugi može zahtijevati kuhanje ili treba izbjegavati u potpunosti .
4
Upravljanje svoje prehrambene porcije . Ostanite na strogom rasporedu jesti više malih obroka na jednakim razmacima , a ne jede manje velikih obroka .
5
upravljati stresa u vašem životu , naravno, kroz redovite vježbe . Vi i vaš liječnik može raditi raspored da radi za svoju razinu od Crohnove bolesti .
6
Koristite vježbe disanja i opuštanja kao način da se pomogne cijelo tijelo opusti . Bilo koja vrsta stresa na tijelo ili um će pogoršati napade Crohnove bolesti . Praksa opuštanje , naravno, smanjit će odgovor na živčani sustav na Crohnove bolesti .
7
Pročitajte rezultate probiotika u liječenju Crohnove bolesti , naravno . Probiotici bolje se razumije kao dobre bakterije u crijevu . Zamjena ove bakterije prirodno Neki smatraju da je bitno u održavanju ravnoteže i zdravlja u probavnom traktu .
8
Pročitajte izvješće na web stranici WebMD o mogućnosti ribljeg ulja za pomoć pacijentima s Crohnova bolest ( Resursi vidi dolje ) . Istraživanja pokazuju riblje ulje može biti učinkovita u smanjenju upale uzrokovane Crohnova .
