Ako vam je posljednja menstruacija bila 27. studenog, kada ste bili plodni?

Da biste izračunali svoj plodni prozor, morate znati duljinu svog menstrualnog ciklusa. Menstrualni ciklus se računa od prvog dana jedne mjesečnice do prvog dana sljedeće mjesečnice. Prosječni menstrualni ciklus je 28 dana, ali može varirati od 21 do 35 dana.

Ako vaš menstrualni ciklus traje 28 dana, ovulirat ćete (oslobađati jajašce iz jajnika) 14. dana ciklusa. To znači da biste bili plodni od 10. do 16. dana vašeg ciklusa (5 dana prije ovulacije i sam dan ovulacije).

Ako je vaš menstrualni ciklus dulji ili kraći od 28 dana, možete izračunati svoj plodni prozor oduzimanjem 18 dana od duljine vašeg ciklusa. Na primjer, ako vaš menstrualni ciklus traje 35 dana, oduzeli biste 18 dana da biste dobili 17. To znači da biste bili plodni od 10. do 27. dana svog ciklusa.

Važno je napomenuti da su ovo samo općenite smjernice i da se vaš plodni prozor može razlikovati od mjeseca do mjeseca. Ako pokušavate zatrudnjeti, važno je pratiti svoj menstrualni ciklus i identificirati svoj plodni prozor kako biste u skladu s tim mogli tempirati spolni odnos.