Što je točno ovulacija i kada ste plodniji ili ne, jer su viđeni mješoviti odgovori?

Ovulacija je proces kojim se zrela jajna stanica oslobađa iz jednog od jajnika. Javlja se jednom tijekom svakog menstrualnog ciklusa, obično oko 14. dana za žene s ciklusom od 28 dana.

Plodnost odnosi se na sposobnost začeća djeteta. Žena je najplodnija u danima koji prethode ovulaciji i na sam dan ovulacije. To je zato što spermiji mogu živjeti u ženskom reproduktivnom traktu do 5 dana, tako da i dalje mogu oploditi jajašce čak i ako se spolni odnos dogodi nekoliko dana prije ovulacije.

Dakle, odgovor je da ste najplodniji u danima koji prethode ovulaciji i na sam dan ovulacije.

Evo nekoliko dodatnih pojedinosti o ovulaciji i plodnosti:

* Ovulacija je potaknuta porastom luteinizirajućeg hormona (LH) iz hipofize.

* Nalet LH uzrokuje da jajnik oslobodi zrelu jajnu stanicu.

* Jajna stanica putuje jajovodom prema maternici.

* Ako je jajna stanica oplođena spermijem, ona će se implantirati u maternicu i razviti u bebu.

* Ako jajna stanica nije oplođena, izlučit će se s menstrualnom krvlju.

Evo nekoliko savjeta za praćenje ovulacije i povećanje vaše plodnosti:

* Upotrijebite pribor za predviđanje ovulacije (OPK) kako biste identificirali val LH.

* Nacrtajte svoj menstrualni ciklus kako biste identificirali uzorke i predvidjeli ovulaciju.

* Imajte odnos svaka 1-2 dana u danima koji prethode ovulaciji i na dan ovulacije.

* Izbjegavajte odnos u danima nakon ovulacije.

Ako pokušavate zatrudnjeti, važno je biti svjestan svog plodnog razdoblja i imati redovite spolne odnose. Ako ne možete zatrudnjeti nakon 1 godine pokušaja, trebali biste posjetiti liječnika radi procjene.