Kako spriječiti gljivične infekcije dok uzimate antibiotike?

* Uzimajte probiotičke suplemente. Probiotici su živi mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdravih dobrih bakterija u vašem tijelu. Mogu pomoći u sprječavanju gljivičnih infekcija smanjenjem rasta Candide albicans, gljivice koja uzrokuje gljivične infekcije. Potražite probiotski dodatak koji sadrži Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidum.

* Jedite jogurt sa živim kulturama. Jogurt je dobar izvor probiotika. Jedite barem jednu šalicu jogurta dnevno kako biste održali svoje dobre bakterije zdravima i smanjili rizik od gljivičnih infekcija.

* Izbjegavajte slatku hranu. Šećer hrani Candidu albicans, pa izbjegavanje slatke hrane može spriječiti razvoj gljivičnih infekcija.

* Nosite pamučno donje rublje. Pamučno donje rublje omogućuje cirkulaciju zraka i pomaže da vaše vaginalno područje bude suho. To može pomoći u sprječavanju razvoja gljivičnih infekcija.

* Izbjegavajte ispiranje. Ispiranje može isprati dobre bakterije u vašoj vagini i učiniti vas osjetljivijom na gljivične infekcije.

* Vježbajte siguran seks. Gljivične infekcije mogu se prenijeti seksualnim kontaktom. Ako imate gljivičnu infekciju, izbjegavajte spolne odnose dok se ne liječite.

* Posjetite svog liječnika ako imate gljivičnu infekciju. Ako imate bilo kakve simptome gljivične infekcije, kao što je vaginalni svrbež, peckanje ili iscjedak, posjetite svog liječnika. Gljivične infekcije mogu se lako liječiti antifungalnim lijekovima.