Kako se kašljanjem ili kihanjem mogu širiti zarazne bolesti?

Kašljanje ili kihanje mogu širiti zarazne bolesti ispuštanjem respiratornih kapljica u zrak. Te kapljice mogu sadržavati mikroorganizme, poput virusa ili bakterija, koji uzrokuju bolest. Kada osoba kašlje ili kiše, te se kapljice izbacuju iz usta ili nosa i mogu putovati nekoliko stopa kroz zrak. Zatim ih mogu udisati drugi ljudi, koji se mogu zaraziti istom bolešću.

Širenje zaraznih bolesti kašljanjem ili kihanjem vjerojatnije je da će se dogoditi u tijesnim prostorijama ili na prepunim mjestima, gdje postoji veća mogućnost da ljudi dođu u kontakt s kapljicama. Loša ventilacija također može povećati rizik od infekcije, jer kapljice mogu ostati lebdeće u zraku duže vrijeme.

Kako biste smanjili rizik od širenja zaraznih bolesti, važno je pokriti usta i nos maramicom kada kašljete ili kišete. Ako maramica nije dostupna, trebate kašljati ili kihati u nadlakticu ili rukav. Također je važno često prati ruke sapunom i vodom, osobito nakon kašljanja ili kihanja, te izbjegavati dodirivanje lica.