Kako možete dobiti unakrsnu infekciju?
Postoji mnogo načina za dobivanje unakrsne infekcije, uključujući:
- Izravan kontakt: To je kada dođete u izravan kontakt sa zaraženom osobom ili životinjom, na primjer da ih dodirnete ili da vas oni ugrizu ili ogrebu.
- Neizravni kontakt: To je kada dođete u kontakt s predmetom ili površinom koja je bila zaražena infekcijom, kao što je dodirivanje kvake koju je dodirnula zaražena osoba.
- Prijenos zrakom: To je kada udišete kapljice tekućine koje sadrže infekciju, na primjer kada netko kašlje ili kihne.
- Prijenos hranom: To je kada jedete ili pijete hranu ili vodu koja je kontaminirana infekcijom.
- Prijenos vodom: To je kada dođete u kontakt s vodom koja je bila kontaminirana infekcijom, kao što je kada plivate u kontaminiranom bazenu ili pijete kontaminiranu vodu.
Neke se infekcije lakše prenose od drugih. Sljedeći čimbenici mogu povećati rizik od unakrsne infekcije:
- Vaš imunološki sustav: Ako je vaš imunološki sustav oslabljen, veća je vjerojatnost da ćete se razboljeti od infekcije.
- Vrsta infekcije: Neke se infekcije lakše prenose od drugih.
- Okoliš: Okoliš može igrati ulogu u širenju infekcije. Na primjer, infekcije se mogu lakše širiti u prenapučenim ili nehigijenskim uvjetima.
Možete se zaštititi od unakrsne infekcije poduzimanjem sljedećih mjera opreza:
- Često perite ruke: Ovo je najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste spriječili širenje infekcije. Perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, osobito nakon kašljanja, kihanja ili dodirivanja površina na javnim mjestima.
- Pokrijte usta i nos kada kašljete ili kišete: To će pomoći u sprječavanju širenja kapljica koje sadrže infekciju.
- Izbjegavajte dodirivanje lica: Vaše lice je uobičajena ulazna točka infekcije. Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta neopranim rukama.
- Održavajte površine čistima: Dezinficirajte površine koje se često dodiruju, poput kvaka, radnih ploča i kupaonskog namještaja.
- Temeljito kuhajte hranu: To će ubiti sve bakterije koje bi mogle biti prisutne u hrani.
- Pijte samo čistu vodu: Pazite da pijete samo vodu iz čistog izvora. Ako niste sigurni u kvalitetu vode, prokuhajte je prije nego što je pijete.
- Cijepite se: Za mnoge uobičajene infekcije dostupna su cjepiva. Cijepljenje vam može pomoći da se zaštitite od bolesti.
