Što možete učiniti za ponovljenu upalu grla, dobivamo antibiotike, stalno se javlja?
Rekurentna upala grla je bakterijska infekcija grla koja može uzrokovati ponavljajuće upale grla, vrućicu i natečene limfne čvorove. Iako su antibiotici obično učinkoviti u liječenju upale grla, neki ljudi mogu doživjeti ponavljajuće infekcije.
Evo nekoliko strategija za sprječavanje ponovne upale grla:
* Završite cijelu kuru antibiotika: Uzimajte antibiotike točno onako kako vam je liječnik propisao, čak i ako se počnete osjećati bolje. Rani prestanak uzimanja antibiotika može povećati rizik od ponovnih infekcija.
* Često perite ruke: Pranje ruku jedan je od najučinkovitijih načina sprječavanja širenja bakterija. Temeljito perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, osobito nakon kašljanja, kihanja ili dodirivanja površina na javnim mjestima.
* Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim osobama: Ako je netko u vašoj obitelji ili društvenom krugu bolestan od upale grla, izbjegavajte bliski kontakt s njima dok se potpuno ne oporavi.
* Puno se odmarajte: Dovoljan odmor može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava i učiniti vas manje osjetljivim na infekcije. Ciljajte na 7-8 sati sna po noći.
* Jedite zdravu prehranu: Uravnotežena prehrana koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u podršci vašem imunološkom sustavu.
* Izbjegavajte pušenje i alkohol: Pušenje i konzumacija alkohola mogu oslabiti vaš imunološki sustav i učiniti vas osjetljivijima na infekcije.
* Idite na tonzilektomiju: U nekim slučajevima, tonzilektomija (kirurško odstranjivanje krajnika) može se preporučiti osobama koje imaju ponovljene upale grla.
Ako imate ponovljene upale grla, neophodno je posjetiti liječnika radi procjene i liječenja. Liječnik može preporučiti dodatno testiranje kako bi se utvrdio uzrok ponavljajućih infekcija i izradio personalizirani plan liječenja.
