Koji su simptomi kada će vam menstruacija uskoro doći?

Simptomi koje osoba osjeća prije menstruacije (poznati i kao predmenstrualni sindrom ili PMS) mogu se razlikovati od osobe do osobe i mogu varirati od blagih do teških. Neki uobičajeni simptomi PMS-a uključuju:

Fizički simptomi:

- Osjetljivost ili oticanje dojki

- Napuhnutost

- Glavobolje

- Bolovi u mišićima

- Bol u donjem dijelu leđa

- Grčevi u trbuhu

- Žudnja za hranom ili promjene u apetitu

- Mučnina ili povraćanje

- Zatvor ili proljev

- Problemi s kožom, poput akni ili osipa

- Naleti vrućine ili noćno znojenje

- Glavobolje

- Umor

- Poteškoće sa spavanjem

Emocionalni simptomi:

- Promjene raspoloženja, poput osjećaja razdražljivosti, plačljivosti ili depresije

- Povećana tjeskoba ili napetost

- Smanjeno zanimanje za seks

- Loša koncentracija

- Osjećaj tuge ili bezvrijednosti

- Poteškoće u podnošenju stresa ili upravljanju emocijama

- Pojačani bijes ili neprijateljstvo

- Osjećaj preopterećenosti ili gubitka kontrole