Simptomi koje proizlaze iz visoke razine estrogena
Mislite li da biste mogli biti doživljava simptome od visokih razina estrogena ? To je sasvim moguće , kao što je visoka razina estrogena nisu rijetki . Visoka razina estrogena nastaju kadarazina estrogena u tijelu je u ravnoteži s razinama drugih hormona , kao što je progesteron . Izraz za to je " estrogen dominaciju . " Možete saznati ako visoka razina estrogena može biti uzrok neki od simptoma uzimajući razine hormona provjerene od strane liječnika . Anksioznost i depresija
Visoka razina estrogena može uzrokovati ili pogoršati tjeskobu i depresiju . To čak može izazvati napade tjeskobe . Estrogen djeluje izravno s tjelesnom sustavu koji stvara reakcije na stres , a visoka razina pridobiti žene do veće tjeskobe i depresije u cjelini . Visoke razine estrogena uzrokuje veće hormonalne promjene , što je dovelo dopogoršanja nakon menstrualnog simptom ( PMS ) . To je, pak , uzrokuje stres i depresiju koja već postoji pogoršavati .
Slatkim i debljanje
Estrogen interakciju s glukozom , ponekad uzrokuje razine inzulina za postala veća . Budući da je estrogen dominantne prilično mnogo jamstva da ćete doživjeti slatkim . Nažalost , to može bitidvosjekli mač . Ako udebljati od svoje žudnje , svoje razine estrogena će se povećati , čak i više , što su masne stanice su producenti estrogena . To može dovesti do spirala od debljanja . Masne stanice proizvesti toliko estrogena da pretile žene u menopauzi može proizvesti toliko ili više estrogena nego tanke žene koje su pre - menopauzi .
Mioma
fibroids može biti uzrokovana visokim razinama estrogena . Mioma imaju mnogo receptore estrogena , a zapravo će se smanjiti nakon što je izvor tijela estrogena se smanjuje . Liječenje mioma često uključuje liječenje visoke razine estrogena , kao dobro.
Teška ili nepravilnog menstrualnog krvarenja može značiti da imate mioma . Ako vam se čini da je to slučaj , posavjetujte se sa svojim liječnikom , kao što je tolako izlječiva bolest .
Bolne grudi
Jedna od najčešćih simptoma visokog estrogena razine je fibrocystic grudi . Fibrocističnu grudi su kvrgave i bolne , a može postati i više tijekom PMS-a . Često , bolne grudi , cistične povezani s ostalim simptomima visoke estrogena , kao što su nepravilnog razdoblja i otpornosti na inzulin . Promjenu prehrane često može pomoći smanjiti neke od boli fibrocystic grudi , međutim, pronaći način da smanje visoke razine estrogena je ključ za smanjenje ukupni problem fibrocystic grudi .
Smanjenje visoke razine estrogena
Jedan od najučinkovitijih stvari koje možete učiniti kako bi se smanjila visoka razina estrogena je izgubiti na težini , ako ste pretili . Fat proizvodi estrogen , ergo , ako nemate toliko toga , nećete imati što više estrogena kruži u vašem tijelu .
Pitajte svog liječnika o progesteron kreme , koja je često propisane za estrogenske dominacije , što je to pomaže donijeti ukupnu hormonska profila u ravnotežu . Kako učinkovito progesteron liječenje će biti jako varira od osobe do osobe .
Izbjegavajte xenoestrogens , koji su ekološki estrogeni nalaze u plastiku , komercijalno prikupljena meso i kozmetike, među ostalim izvorima . Također izbjegavajte fitoestrogene , koji su biljni estrogeni nalaze u hrani , kao što su laneno sjeme i proizvodi od soje .
Smanjiti stres . Stres uzrokuje smanjenje progesterona , koji uzrokuje estrogen postati još dominantniji . Dobri načini za smanjenje estrogena dominaciju uzrokovane stresom uključuju vježbe i meditaciju .
