Kako se nositi s traumom povezana s HIV-pozitivne osobe

Za gotovo svi s dijagnozom HIV-om ,vijest može biti vrlo teško za obradu i nositi. HIV - bolest je kronična , progresivna i neizlječiva , ali to ne znači da ne postoji ni nadati . Ima podršku dostupne resurse i antiretrovirusnih lijekova koje su usmjerene na HIV su se popravili i kvalitetu i duljinu života osoba koje žive s HIV-om . Uključivanjem s dijagnozom , možete početi nositi s osjećajima ćete proći. To je ono što vam je potrebno
Support Group i /ili savjetovanje
Prikazati više uputa
Suočavanje s Testiranje HIV +
1

Osjetite svoje emocije čim se pojave . Prikrivanje osjećaje koje imate mogu izazvati ih da resurface u nezdrave načine . HIV InSite podsjeća ljude da ne postoji pravo ili krivo način da se osjećate o tome s dijagnozom HIV-om , a toširok raspon emocija , čak i one proturječne , uobičajene su nakon dijagnoze .
2

Razgovarajte s drugima kada se osjećate ugodno raditi tako . Dijeljenje svoje osjećaje o tome što se dijagnosticira HIV pozitivni može vam pomoći da se rasteretiti onoga što može bitivrlo teška opterećenja . Vaši prijatelji i obitelj skrbi o vama i tijelom i umom i želenajbolje za vas .
3

Potražiti grupu za podršku osobama koje žive s HIV /AIDS-a . Možete naučiti iz iskustava drugih osoba koje žive s HIV - bolesti i istovremeno se odnose na ljude koji razumiju više od drugih, što je to što prolaziš .
4

nastaviti angažirati u aktivnostima koje vam donijeti sreću u svom svakodnevnom životu . IakoHIV - dijagnoza može se promijeniti život , to ne mora odrediti tijek cijeli život . Boravkom u kontaktu s prijateljima i stvarima koje volite raditi zajedno , što sebe i druge podsjetiti da ste jaki , elastičan i brigu o sebi kao cjelovitu osobu .
5

poduzeti pozitivne korake za svoj sveukupno zdravlje . Zdravo tijelo može poboljšati vaše opće izglede. HIV InSite preporučuje korake kao što su vježbanje , dovoljno spavati , sudjelovanje u tehnikama opuštanja , rezanje dolje na kofeina , prestanak pušenja i jesti male , zdrave obroke .
6

Postavljajte pitanja . Prema Avert.org , bolje razumijevanje HIV - bolest može napravitidijagnozumalo lakše da se bave . U razgovoru s liječnikom o mogućnostima liječenja , te praćenja HIV - bolest može vam pomoći da zapamtite da je HIV-om se može kontrolisati .