Kako jetra pomaže u održavanju zdravlja?
1. Metabolizam i skladištenje hranjivih tvari: Jetra ima središnju ulogu u metabolizmu, koji je proces pretvaranja hrane u energiju i druge potrebne tvari. Obrađuje hranjive tvari iz hrane i pohranjuje energiju kao glikogen. Jetra također skladišti vitamine (kao što su vitamini A, B12 i D) i minerale (kao što su željezo i bakar) i oslobađa ih prema potrebi tijela.
2. Detoksikacija: Jedna od primarnih funkcija jetre je detoksikacija tijela. Filtrira štetne tvari, uključujući toksine iz okoliša, alkohol i lijekove, te ih pretvara u manje toksične oblike koji se mogu sigurno izlučiti iz tijela.
3. Proizvodnja žuči: Jetra proizvodi žuč, tvar koja pomaže u probavi i apsorpciji prehrambenih masti. Žuč se skladišti u žučnom mjehuru i po potrebi otpušta u tanko crijevo.
4. Regulacija zgrušavanja krvi: Jetra je uključena u sintezu različitih proteina bitnih za zgrušavanje krvi, kao što su fibrinogen i protrombin. Ovi proteini igraju vitalnu ulogu u zaustavljanju krvarenja kada je krvna žila ozlijeđena.
5. Podrška imunološkom sustavu: Jetra proizvodi imunološke proteine, uključujući imunoglobuline, koji pomažu u borbi protiv infekcija. Također igra ulogu u uklanjanju bakterija i drugih stranih tvari iz krvotoka.
6. Regulacija razine kolesterola: Jetra pomaže u regulaciji razine kolesterola u tijelu. Uklanja lipoprotein niske gustoće (LDL ili "loš") kolesterol iz krvi i proizvodi lipoprotein visoke gustoće (HDL ili "dobar") kolesterol, koji pomaže u sprječavanju ateroskleroze, stanja karakteriziranog nakupljanjem plaka u arterije.
7. Skladištenje željeza: Jetra skladišti višak željeza i otpušta ga kada je tijelu potrebno. Željezo je neophodno za stvaranje hemoglobina, proteina u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik kroz tijelo.
8. Aktivacija vitamina D: Jetra je uključena u aktivaciju vitamina D koji je neophodan za apsorpciju kalcija i zdravlje kostiju.
9. Recikliranje crvenih krvnih stanica: Stare ili oštećene crvene krvne stanice se razgrađuju u jetri, a njihove komponente se recikliraju za korištenje u stvaranju novih crvenih krvnih stanica.
10. Regulacija razine hormona: Jetra pomaže regulirati razine različitih hormona u tijelu, uključujući spolne hormone, hormone štitnjače i kortizol, tako što ih razgrađuje ili čisti iz krvotoka.
Sve u svemu, jetra je ključni organ koji ima središnju ulogu u održavanju homeostaze, metaboliziranju hranjivih tvari, detoksikaciji štetnih tvari, reguliranju zgrušavanja krvi, podržavanju imunološkog sustava i obavljanju brojnih drugih funkcija bitnih za cjelokupno zdravlje i dobrobit.
