Smanjenje kolesterola s crnim vinom

Za crvene ljubitelje vina i one koji brine o bolesti srca i kolesterola , pio daleko vaše probleme može bitiopcija - u umjerenim količinama , naravno . Za one koji emjoy crno vino ,dobra vijest je dačaša ili dvijednevno može držati podalje kardiologa . Alkohol

Zapravo , to nije samo crno vino koje klinički je dokazano učinke prevenciji bolesti srca . Mayo Clinic izvješća na svojim internetskim stranicama da su brojna istraživanja pokazala da alkohol u svim njegovim oblicima povećava razinu HDL ili "dobar" kolesterol , smanjuje rizik od krvnih ugrušaka , te sprečava arterijska oštećenja uzrokovana LDL ili "lošeg" kolesterola . Na ove načine ,martini ilipivo također može pomoći vašem srcu .
Magic crnog vina

čini se da crno vino ima nešto više za njega nego drugih alkoholnih pića . Ključ može biti polifenoli -Niz antioksidanata koji dolaze iz grožđa kože . Crveno vino ima više od tih antioksidansa , jer , u pravilu , crno vino je fermentirano vinovom koža duže nego što su ostali vina .

I dok su mnogi antioksidansi održavanje zdravlja srca sprečavajući starenja i habanja , jedan posebno zapravo može spriječiti arterije iz postaje začepljen s masnim naslagama . Resveratrol ,antioksidans je u pitanju , pokazano je da su učinkoviti u životinjama , i čak spriječiti pretilost i dijabetes u miševa . Međutim , ne postoji mnogo istraživanja još uvijek na resveratrol kod ljudi .

Međutim , dok je istraživanje se nastavlja u ulozi resveratrola i drugih kemikalija u crvenom vinu , čakMayo Clinic izvještava da liječnici sve dogovoriti crnog vina biti od pomoći u smanjenju kolesterola i sprečavanju srčanih bolesti .

Opasnosti i alternative

Resveratrol nije isključivo u crvenom vinu . U stvari , grožđe , borovnice i brusnice sadrže sve ove moćne i potencijalno spasonosnog antioksidans . Istraživanje čak se provodi kako bi vidjeli je li sok od grožđa može imati isti učinak kao i crno vino .

Postoje , naravno , opasnosti za crnog vina kao prevencija . Prvo , svaki odgovoran liječnik će naglasiti riječ umjerenost . Alkohol u većim količinama - ili ako se miješa s drugim tvarima i lijekova - . Može stvoriti ili zakomplicirati niz drugih zdravstvenih problema , uključujući i alkoholizam

Za mnoge ljude , posljedice zlouporabe alkohola i interakcije su daleko više zabrinjava od srčanih bolesti . Klinička vodiči definirati umjereno pijenje kao jedan od pet unca čaša vina dnevno za žene i dvojica muškaraca .

Prije obzirom crno vino za smanjenje kolesterola , posavjetujte se s liječnikom . Pobrinite se da provjeriti za bilo kakve interakcije lijekova i drugih potencijalnih zdravstvenih rizika , prije pristupa režim crnog vina .