Kako ojačati arteriji Naravno

Koronarna arterijska bolest nastaje kada se arterije - glavne krvne žile kojesrce koristi da pumpa krv iz srca u ostatak tijela - postali zagušeni s masnim tvar poznata kao ploča . Nakupljanje plaka može stvrdnuti i oslabljuju protok krvi , a oboje može dovesti do srčanog udara . Srećom , možete ojačati stijenke arterija i smanjiti ploča podigne na jedan od nekoliko prirodnih metoda . To je ono što vam je potrebno
Vježba cipele
namirnice bogat vlaknima
Omega - 3 masne hrane bogate kiselinom Pretraživati ​​niacin - bogata hrana
Vitamin C - hrana bogata
Visoko - obojeno voće i povrća Pretraživati ​​gloga biljnih dodataka Pretraživati ​​preslice biljnih dodataka Pretraživati ​​češnjak dodataka
Đumbir dodataka
Cayenne papar
Zeleni čaj