Zašto neki ljudi imaju veći rizik od srčanog udara od drugih?
1. Starost:Rizik od srčanog udara raste s godinama. Smatra se da su muškarci stariji od 45 godina i žene starije od 55 godina izloženi povećanom riziku.
2. Spol:muškarci su općenito izloženi većem riziku od srčanog udara nego žene, iako se rizik kod žena povećava nakon menopauze.
3. Obiteljska povijest:Osobe s obiteljskom poviješću srčanih bolesti ili srčanog udara izložene su povećanom riziku.
4. Visoki krvni tlak:Visoki krvni tlak (hipertenzija) jedan je od najznačajnijih čimbenika rizika za srčani udar.
5. Visoki kolesterol:Visoke razine kolesterola, osobito kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL), mogu dovesti do nakupljanja plaka u arterijama i povećati rizik od srčanog udara.
6. Dijabetes:Osobe s dijabetesom imaju povećan rizik od srčanih bolesti i srčanog udara.
7. Pušenje:Pušenje oštećuje krvne žile i povećava rizik od krvnih ugrušaka, što može dovesti do srčanog udara.
8. Pretilost:Prekomjerna tjelesna težina ili pretilo povećavaju rizik od srčanih bolesti i srčanog udara.
9. Tjelesna neaktivnost:Nedostatak redovite tjelesne aktivnosti može povećati rizik od srčanog udara.
10. Nezdrava prehrana:prehrana s visokim udjelom zasićenih masti, kolesterola i natrija, a siromašna voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može povećati rizik od srčanog udara.
11. Stres:Kronični stres može pridonijeti razvoju bolesti srca i povećati rizik od srčanog udara.
