Kako izmjeriti puls
- Puls se može napipati na nekoliko točaka na tijelu, ali najčešće je lokalizacija radijalna arterija u zapešću.
-Da biste pronašli ovu arteriju, stavite dva prsta (kažiprst i srednji) na unutarnju stranu zapešća, otprilike jedan inč ispod baze palca.
- Lagano pritisnite dok ne osjetite snažan, ujednačen otkucaj.
- Ako imate poteškoća s pronalaženjem pulsa, pokušajte lagano pomicati prste gore ili dolje po zglobu.
2. korak:Odredite stopu
- Kada počnete mjeriti puls, pogledajte na sat i izbrojite otkucaje koje osjetite u 15 sekundi.
- Pomnožite taj broj s 4 da biste dobili broj otkucaja srca u otkucajima u minuti (bpm).
- Brojite 60 sekundi ako radite pulsnu oksimetriju.
-Na primjer, ako izbrojite 24 otkucaja u 15 sekundi, pomnožite 24 sa 4 da biste dobili puls od 96 otkucaja u minuti.
- Najbolje je izmjeriti puls nakon što ste se odmorili.
3. korak:procijenite pravilnost
- Dok brojite puls, obratite pozornost na pravilnost otkucaja.
- Normalno, otkucaji su ravnomjerno raspoređeni. Ako je puls nepravilan, posjetite liječnika.
Korak 4:Po potrebi ponovite
- Možda ćete morati ponoviti ovaj postupak nekoliko puta dnevno, ovisno o vašem zdravstvenom stanju ili uputama liječnika.
- Pratite svoj puls i ponesite zapis na svaki posjet liječniku.
