Kako izliječiti srce boli

Kada je riječ o boli srce je uvijek najbolje slijediti smjernice prevencije . Vi ne želite čekati dosrčanog udara dogodi i da nisu u stanju ispraviti problem . Dakle, početi sprečavanje boli srce sada , tako da ne pate od srčanog udara poslije. To je ono što vam je potrebno
dobra prehrana
Vježba
Prikazati više uputa Screenshot
1

Jedite hranu koja sadrži svježe voće i povrće, zdrave masti i morsku sol . Pokušajte izbjegavati hranu koja sadrži toksine ili nezdravu razinu loših kemikalija , kao što su masti , kolesterola i šećera .
2

očistiti svoje tijelo . To uključuje čišćenje crijeva , bubrege i jetru . Trebali biste očistiti crijeva jednom godišnje , vaša jetra najmanje šest do deset puta svaka dva do tri tjedna i bubrezima trebao biti očišćena kontinuirano kroz pravim biljem .
3

Sudjelovati u obilju tjelesne aktivnosti za ublažavanje stresa i uravnotežiti svoje tijelo sustava . Neki dobri oblici vježbanja su hodanje, trčanje , ples, plivanje i dizanje utega .
4

Znojenje jedobar način da se osloboditi svoje tijelo od toksina . To se može postići piti vrući čaj , jede papar ili opuštanje u sauni .
5

Ako ste patesrčani udar ići na hitnu .