Koji je najbolji način da se riješite ljuskica peruti i svrbeža ako šamponi djeluju?

Šamponi protiv prhuti često učinkovito smanjuju i sprječavaju prhut i svrbež. Ako vaš trenutni šampon protiv prhuti nije učinkovit, možda ćete morati isprobati drugi proizvod ili slijediti dodatne korake za rješavanje prhuti:

1. Provjerite sastojke :Provjerite sadrži li vaš šampon jedan ili više aktivnih sastojaka kao što su ketokonazol, selenijev sulfid, cink pirition, salicilna kiselina, katran ugljena ili ciklopiroks.

2. Slijedite upute :Koristite šampon prema uputama na pakiranju. Neki proizvodi mogu zahtijevati da ih ostavite na tjemenu nekoliko minuta prije ispiranja.

3. Redovito šamponirajte :Ovisno o šamponu, perite kosu svaki dan ili svaki drugi dan kako biste držali perut pod kontrolom.

4. Masaža vlasišta :Nježno masirajte vlasište tijekom šamponiranja. To pomaže u opuštanju ljuskica prhuti i potiče protok krvi u vlasište.

5. Ne pretjerujte s šamponom :Pretjerano pranje kose šamponom može ukloniti prirodna ulja s vaše kose, što potencijalno pogoršava perut.

6. Temeljito isperite :Obavezno isperite sav šampon iz kose nakon pranja.

7. Izbjegavajte oštre proizvode za oblikovanje :Oštri proizvodi za oblikovanje kose, poput gelova i sprejeva, mogu pridonijeti pojavi prhuti. Smanjite njihovu upotrebu ili se odlučite za blaže alternative.

8. Dijeta i upravljanje stresom :Zdrava prehrana i smanjenje stresa mogu pozitivno utjecati na zdravlje vlasišta i smanjiti prhut.

9. Isprobajte DIY tretmane :Neki prirodni lijekovi, poput jabučnog octa, ulja čajevca ili sode bikarbone, mogu pomoći u ublažavanju prhuti. Najprije ih testirajte na malim područjima kako biste procijenili kompatibilnost s vašim vlasištem.

10. Razmislite o dermatologu :Ako prhut ne nestane unatoč vašim naporima i OTC šamponima, obratite se dermatologu. Oni mogu preporučiti tretmane na recept ili identificirati osnovno zdravstveno stanje.