Gubitak kose zbog pothranjenosti?
Da, pothranjenost može uzrokovati gubitak kose.
Manjak proteina
Protein je neophodan za rast nove kose. Ako vaše tijelo ne dobiva dovoljno proteina, to može dovesti do gubitka kose.
Nedostatak željeza
Željezo je potrebno za proizvodnju hemoglobina, koji prenosi kisik do stanica. Ako imate manjak željeza, vaše stanice možda neće dobiti dovoljno kisika, što može oštetiti folikule dlake i dovesti do gubitka kose.
Manjak cinka
Cink je mineral koji je uključen u mnoge tjelesne funkcije, uključujući proizvodnju nove kose. Ako imate manjak cinka, izloženi ste povećanom riziku od gubitka kose.
Manjak biotina
Biotin je vitamin B koji je važan za zdravlje kose, kože i noktiju. Nedostatak biotina može uzrokovati gubitak kose, stanjivanje kose i lomljive nokte.
Ako imate gubitak kose, važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja, poput pothranjenosti. Vaš liječnik može preporučiti krvni test kako bi provjerio nedostatke u prehrani. Ako imate manjak bilo koje hranjive tvari, liječnik će vam preporučiti plan liječenja za ispravljanje nedostatka i poboljšanje rasta vaše kose.
