Aminokiselina & Rast kose

aminokiseline su esencijalne kiseline koje sprečavaju razne funkcije u tijelu . Potrošnja pojedinih aminokiselina može spriječiti gubitak kose i potiče rast kose . Ove aminokiseline mogu se naći u različitim izvorima . Funkcija

kose prvenstveno se sastoji od aminokiselina . To može postati tanka kada aminokiseline su rijetki u prehrani .
Sumpor

aminokiseline metionin , cistein i cistin sadrže sumpor , koji sprječava kose bolesti .

tirozin

tirozin jeaminokiselina koja pomažetijelu održavati boju kose . Dovoljno količine tirozina mogu boriti sijede kose .
Izvori

aminokiseline se nalaze u svim namirnicama . Posebni povrće ne sadrže sve aminokiseline kao u mesnim proizvodima ; Stoga , vegetarijanci će morati konzumirati razne voća i povrća kako bi se sve aminokiseline .
druge pogodnosti

aminokiseline koriste za stvaranje mišića vlakna i povećati metabolizam masti , što dovodi do mišića dobitak i gubitak težine .