Naturopatskom lijek za gubitak kose
naturopatske medicine , u praksi medicine koji tretira cijelo tijelo , a ne jedan određeni organ , pogoduje alternativne mjere , kao što su akupunktura , kineski bilja , prehrana, homeopatiju i promjenu načina života . Svatko doživljava neki stupanj gubitka kose sa starenjem , posebni uzroci uključuju muška ćelavost , bolesti i hormonalne probleme . Pokušajte neke naturopathic metode za potencijalno spriječiti gubitak kose i stimulira novi rast . Masirajte vlasište
Masirajte vlasište svakodnevno s kombinacijom ulje od ružmarina , lavande , kadulje i majčine dušice . Također probajte masirati s laneno sjeme , jaglac i losos ulja , od kojih je pad može pomoći spriječiti suhu i krhku kosu . Masaža povećava cirkulaciju i smanjiti stres . Koristite ulje jojobe ako se seboreja , ekcemi, psorijaza ili perut , kao i ljudi su ga stoljećima koristi za promicanje rasta kose .
Dijeta
Prema web holisticononline . com , poboljšanje prehrane može igrati instrumentalnu ulogu u sprečavanju gubitka kose . Jedite hranu koja je bogata željezom , cjelovite žitarice , tamnozeleno lisnato povrće , jaja , datumima i grožđica , hrana s mnogo kalcija , uključujući i mliječnih proizvoda i povrća bogatog kalcijem , zdrava nemasni proteini , cink bogata hrana , kao što su kamenice, gljive i proizvodi od soje; . . te namirnice bogate vitaminom E , uključujući orašasti plodovi , sjemenke, avokadu i maslinovom ulju
dodataka
dobiti adekvatnu količinu B kompleksa vitamini , kao gubitak kose može dogoditi kada jedete dijeta nedovoljan u tim vitaminima , prema holisticononline.com . Holisticononline.com preporuča uzimanje cinka dodataka od 50 do 100 mg na dan , a da ne prelazi taj iznos . Uzmi 60 mg koenzima Q10 dnevno , 100 mg inozitola dva puta dnevno i 3.000 do 10.000 mg vitamina C dnevno .
Kineski bilje
Tradicionalna kineska medicina nudi nekoliko tematska metode liječenja za gubitak kose . Utrljajte ljuta paprika ili đumbir u Vašu kožu povećati cirkulaciju , primjerice . Pokušajte jednu od popularnih kineski rast kose lijekova kao što su ho - shou wu - Morus voća ili Ligustrum , i trljati to u Vašu kožu .
Upozorenja
biste spriječili kosu gubitak , izbjegavati stres u svom životu koliko god je to moguće , a da ne koristite šampone s opora kemikalija . Spriječiti gljivičnih infekcija te zadržati svoje četke za kosu i češljeve vrlo čist . Pazite koje lijekove uzimate , lijekovi često može imati sastojke koji stvaraju gubitak kose , a mnogi lijekovi na recept za muške ćelavosti može smanjiti seksualni nagon
.
