Je li riblje ulje dobro da biste spriječili da gubitak kose

? Prema American Association gubitak kose , alopecija se odnosi na opće gubitka kose od rijetke dovršiti proćelav . Iako to nije zdravlje opasne , gubitak kose može utjecati na tjelesnu sliku . Riblje ulje ponekad se preporučuje za liječenje gubitka kose . Uzroci gubitka kose

Mayo klinika ističe da nasljedstvo, određene lijekove , loša prehrana i neke temeljne medicinske uvjete može doprinijeti gubitak kose . To može utjecati na svakoga u bilo kojoj dobi , iako je gubitak kose često povezan sa starenjem .
Što je u riblje ulje?

Riblje ulje je omega- 3 masnim kiselinama sastaviti od tri glavne hranjive tvari : . alfa linolenska kiselina ( ALA ) , eicosapentaenoic kiselina ( EPA) i dokosaheksanske kiseline ( DHA )

prednosti ribljeg ulja

Prema američkim Heart Association , omega - 3 masne kiseline mogu smanjiti rizik od abnormalnih otkucaja srca , smanjuju trigliceride i spriječiti nakupljanje plaka u arterijama . Da li riblje ulje može promicati rast kose , znanstveni dokazi nisu uvjerljivi .
Riblje ulje i gubitak kose

Loša prehrana može utjecati na zdravlje kose . Riblje ulje s bogatom ponudom omega - 3 kiselinama često se uzima oralno hraniti folikula promicati rast kose .

Izvori Riblje ulje

Masna riba , kao što su losos , skuša i tuna imaju visoke razine omega - 3 masnih kiselina . Također možete uzeti riblje ulje dodataka .