Kako rastu duga, lijepa i prekrasna kosa
1
stimulirati protok krvi u folikula kose . S obje ruke nježno masirajte vlasište svakodnevno povećava protok krvi i poticanje rasta .
2
Koristite proizvode za pružanje hranjivih tvari . Kupite šampon proteina - based i regenerator iz frizerskog salona ili drogerije jačanja i popraviti oštećene brave . Nanesite regenerator za kosu nakon pranja . Isperite regenerator iz kose kao redatelja - obično nakon 10 do 15 minuta
3
Pomoć vlasište zadržati vlagu . . Suha kosa može izazvati lom i prolijevanja . Nanesite kosu kreme i ulja sjaj izravno na kosu ili vlasište dodati sjaj i mekoću .
4
jesti puno proteina . Protein promiče zdravu kosu . Usvojite prehrane bogate proteinima koja uključuje hranu kao što su jaja , grah, riba i meso , preporuča liječnik je knjigu Početna lijekovi za žene na stranicama MotherNature .
5
dobiti puno spavati . Pravilno odmor i spavanje može potaknuti rast kose . Cilj za sedam do devet sati spavanjenavečer za duge , lijepe kose , navodikose Boutique web stranice iBelgravia centar u Velikoj Britaniji , prema Huffington Post .
6
ukloniti split završava . Trim oštećena ili split završava poboljšati cjelokupni izgled vaše kose .
7
Uzimajte vitamine . Uzmite u naviku uzimanje multivitamina pomoći stimulirati rast kose i poboljšati snagu vaše kose . Dobar izbor su vitamina B-kompleksa , vitamin E , laneno ulje i biotin, prema knjizi , prirode medicinu , na web stranici MotherNature .