Kako zaustaviti gubitak kose od ispadanja

Tako ste primjećujući više kose izlazili kada šampon ili četka za kosu , a vi ste na početku paničariti . Postoje neki koraci koje možete poduzeti kako bi izbjegli dodatni gubitak kose . Gubitak kose jeproblem za muškarce i za žene , a može biti pogoršano različitim čimbenicima . Gubitak kose to nije zbog genetskih faktora moglo biti usporen ili obrnuto tako što neke konkretne promjene u načinu života koji ne samo da će imati koristi vaše kose , ali na sveukupno zdravlje kao dobro . Upute Screenshot
1

Kad moguće korištenje prirodnih lijekova za njegu kose . Na primjer , koriste vještica ljeska na vaše vlasište za potrebe čišćenja . Hamamelis će očistiti sve nakupine koje bi mogle dovesti do gubitka kose . Nanesite vatom na vaše vlasište nakon šamponiranje .
2

Izbjegavajte vuče na kosu kako bi se spriječilo oštećenje folikula i da se zaustavi kosu od ispadanja . Umatanje kosu u ručnik nakon šamponiranje , uske kose bendova i četkanje kose kada je mokro može uzrokovati oštećenje folikula i može dovesti do gubitka kose .
3

De - stress svoj ​​život koliko god moguće . Dobiti za liječenje depresije ili bilo poremećaja povezanih s tjeskobom . Stres iscrpljuje organizam vitamina , minerala i aminokiselina neophodnih za zdravu kosu . Dobiti puno vježbe i odmoriti i uzeti dodatak vitamina smanjiti gubitak kose uzrokovane stresom .
4

Uključi dosta šarene hrane u vašoj prehrani . Zelena, crvena i narančasto voće i povrće nose mnogi od bitnih elemenata za zdravu kosu . Jesti proteine ​​u obliku jogurta i soje , kao i da se poveća folikuli zdravlje i spriječiti gubitak kose .
5

otiđite na pregled kod liječnika . Gubitak kose može biti uzrokovano problemima štitnjače ili lijekova . To također može bitisimptom ozbiljnijih zdravstvenih problema . Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim problemom gubitka kose , tako da ona može dijagnosticirati ispravno i odrediti odgovarajuću terapiju .