Početna lijekovi za pomoć rast kose

Kao i svi sisavci , ljudi imaju kosu koja raste u cijelom našem tijelu , govore o našim glavama . Svatko ima omiljenu frizuru koja im se najviše sviđa na sebe , ali ponekad se kosa može biti teško da će rasti , jer mu je nezdravo . Gubitak kose je također uzrokovan genetikom ili drugih čimbenika . Bilo da pokušavate razviti svoje duge kose ili jednostavno spriječiti ispadanje , postoji mnogo home lijekova kako bi vam pomogli . Pijte puno vode

Kada je tijelo dehidrirano , kosa može izgledati dosadno i postaju slabi , zbog čega će se prekinuti i ispasti lako . Sami hidratantna s najmanje 2 do 3 litre vodednevno pomaže tijelu teče glatko . Pijenje puno vode je jedan od najjednostavnijih i najjeftinijih home lijekova koji će vam pomoći rastu kose .
Vitamin supplement

Postoji nekoliko vitamina i minerala koji potiču rast kose , uključujući folna kiselina , vitamin B , beta karotena , i cink . Mnogi ljudi ne dobivaju dovoljno ovih namirnica u svojoj redovitoj prehrani , tako da vitaminski dodaci mogu se koristiti za napuniti tijelo . Većina multivitamine sadrže sve ove esencijalnim vitaminima i mineralima , a vodeći ih prema uputama na boci ili svog liječnika pomoći će vaša kosa rasti brže i jače , kao i učiniti vaše tijelo zdravije u cjelini .


Konzumirajte dovoljno proteina

Kosa se ​​sastoji od proteina . Ako ne konzumiraju dovoljno proteina u prehrani , vaša kosa će patiti jer vaše tijelo će zaustaviti ili usporiti proizvodnju kose spasiti količinama proteina za više važnih funkcija , kao što su proizvodnja stanica . Jedite bogate proteinima s puno grah, orasi , riba i mliječni proizvodi će osigurati zdrave, lijepe kose .

Ulja

Ponekad konzumirajući pravo hranjivim tvarima zar ' t dovoljno za promicanje rasta kose . Kad je to slučaj , eterična ulja mogu se primijeniti . Neki od najčešćih ulja koja se koriste su kokosovo ulje , ulje jojobe , ulje ružmarina i maslinovog ulja . Masirajte jedan ili više od ovih ulja na kožu dva do tri putatjedno i ostavite ga na 15 minuta prije pranja kose . Ovaj tretman ne samo da potiče rast kose , ali je pokazala kako bi se spriječilo buduće gubitak kose , kao dobro .