Dijeta za Fibroids

uterine fibroids , također poznat kao fibromyomas , uterusa i mioma , su benigne izrasline u maternici koje proizlaze iz hiperprodukcija jedne stanice u razvoju od glatke tkiva maternice . Brojni su načini liječenja , iako fibroids obično ne uzrokuju ozbiljne probleme i zahtijevaju ništa više nego oštro oko da prati njihov rast . Nakon određenog prehrane , mogu smanjiti rizik od mioma . Simptomi i uzroci

Kad maternice mioma su simptomatični , oni su često prisutni uz često mokrenje, bol u zdjelici , leđima ili nogama , zatvor i duljeg ili teških menstrualnog ciklusa . Simptomi često ovise o položaju od mioma . Ako oni rastu u maternici ' unutarnje šupljine , oni su pozvani submukozno fobroids , s primarni simptomi se teška menstrualna krvarenja . Ako se proširiti izvan maternice , oni su pozvani subserosal mioma , sprimarni symtom se urinarni problemi .

Izravan uzrok mioma nije poznat , iako postoji nekoliko teorija o tome što može pomoći u njihovom razvoju . To uključuje genetske abnormalnosti , kemijske neuravnoteženosti i , centralno na pojmu mioma prehrani , pretjeranu proizvodnju estrogena .


Upozorenja

Postoji nekoliko načina za liječenje maternice mioma , uključujući i lijekove, histerektomije ( uklanjanja maternice ) i myoectomy ( odstranjenje mioma ) . Postoje , međutim ,niz naizgled učinkovite alternativne tretmane , kao što su trava, smanjenje stresa i posebnu dijetu . Dok to može raditi za neke ljude ,znanstveni dokazi koji podržavaju njihovu učinkovitost gotovo da i nema . Kao takav , posavjetujte se sa svojim liječnikom prije početka bilo alternativnog liječenja i raspraviti sve moguće opcije liječenja .
Maternice mioma Dijeta

S obzirom da jeuzrok mioma je relativno nepoznat ,učinkovitost bilo kakve posebnu prehranu je za raspravu . Kad se uzmu u obzir niz mogućih uzroka , a posebnouloga estrogena moglo igrati , određene hrane i ishrane mogu ubjedljivo pomoći smanjiti rizik od opsjednute mioma .

Prehrana bogata cjelovitim žitaricama je predložio , jer sadrže lignine , za koje se smatraanti - estrogena . Uobičajene namirnice bogate lignine su laneno , raž i heljda , među ostalima .

Osim toga ,prehrana bogata vlaknima može biti učinkovit u pomaganju za uklanjanje prekomjerne količine estrogena iz tijela . Kao takav ,prehrana bogata vlaknima ( najmanje 28 grama dnevno ) , što može uključivati ​​orašasti plodovi, sjemenke , voće i povrće i žitarice preporuča . Za razliku od toga , namirnice s malo vlakana , kao što su crveno meso , pržene hrane , šećera, kofeina i alkohola treba izbjegavati . Ove namirnice mogu uzrokovatijetre raditi previše teško zbog dodatnog stresa , što može učiniti njegove druge dužnosti pate , kao što se razbije estrogena .

Žene koje predstavljaju s viškom estrogena treba razmotriti mogućnost smanjenja njihovog potrošnja soje . Izoflavoni u soji , kao što su genistein i daidzein su jaki estrogena reaktora , a može se povećati , smanjiti i posreduje razine estrogena . Kao takav ,prehrana bogata sojom obično se ne preporučuje kod onih s visokim rizikom od mioma maternice s obzirom na potencijal za povećanje razine estrogena . Soja dodataka ili dodavanjem soje hrane bogate u prehrani treba raspravljati s liječnikom, jer ljudi različito reagiraju na njih , posebno u onima s drugim estrogen - receptor pozitivnim uvjetima .

Dodataka

broj dodataka može biti korisna u prevenciji i čak liječenje mioma maternice . Jedan od preporučenih dodataka sadrži flavonoide , kao i njihove anti - estrogena svojstva mogu biti od koristi . Raspravljati njihovo korištenje sa svojim liječnikom , jer oni mogu povećati , a ne smanjiti, razina estrogena.

Osim toga ,broj biljaka kao što su Saw Palmetto i stolisnik cvijeća , kao i vitamin C , cinka i vitamina i E može uzimati u obzir za njihov imunološki jačanje antioksidativnim svojstvima . Ako maternice mioma izazvati krvarenje , namirnice bogate željezom može pomoći akoje krvarenje uzrokuje anemiju .
Težina

Jedan faktor dokazano da povećavaju rizik od mioma je pretilost . Rezultat je istraživanja objavljenog u 1991 izdanju Nutrition predložio maternice mioma koji iznose simptoma može biti povezana s pretilošću .

To je dobio daljnje povjerenje u studiji objavljenoj u 1998 izdanju za epidemiologiju , koja je pokazala dokaze da žene s indeksom tjelesne mase iznad 30 doživjela 23 posto veće šanse za razvoj maternice mioma .