Sve o perimenopauze
Svaka žena u nekom trenutku u svom životu odrasla osoba će doživjeti " promjene ", poznatiji kao menopauze . Kao iu svakoj fazi našeg reproduktivnog života , menopauza ima faze . Ti stupnjevi postoje da bi prelazaka iz naših childbearing godina lakše . Prva faza menopauze zove perimenopauze , što označava početak ovog prijelaznog vremena . Kad počinje?
Perimenopauza počinje dva do osam godina prije početka menopauze . To se obično događa u dobi od oko 40 godina , iako žene u svojim 30-im godinama je poznato da se osjećaju promjene početi . Ova faza je također poznat kao " menopauze tranziciji ", obilježava konačnih godina svog menstrualnog ciklusa , i childbearing godina . Kao što je razina estrogena opada , menstrualnog ciklusa može postati vrlo neredovito , bude manja ili veća , nego što je uobičajeno . Ne postoje testovi za označavanje koliko dugo će proći kroz perimenopauze , iako jekraj signaliziran nedostatka menstruacije za 12 uzastopnih mjeseci .
Znakovi i simptomi
za neke žene , znakovi perimenopauze su jedva primjetna , a drugima su vrlo neugodan . Neki od klasičnih znakova i simptoma povezanih s perimenopauze su promjene u menstrualnom ciklusu , valunzi , noćno znojenje, suhoća vagine , problemi sa spavanjem , promjene raspoloženja , bol tijekom seksa , povećanje tjelesne masnoće i poteškoće s koncentracijom . Budući da su ti simptomi mogu biti pokazatelj drugih medicinskih stanja , kao, morat ćete o tome porazgovarati sa svojim liječnikom , kako bi bili sigurni da su definitivno simptomi perimenopauze .
Tretmani
tretman tijekom perimenopauze obično se sastoji od uporabe oralnih kontraceptiva ( kontracepcijske pilule) . Ove niske doze kontracepcijskih pilula može pomoći regulirati estrogena , koji pomaže ublažiti simptome povezane sa smanjenom količinom , kao što su valunzi i noćno znojenje . Tijekom tog vremena , još uvijek imaju menstruacije , tako da su još uvijek u mogućnosti da biste dobili trudna . Kontracepcijske pilule u tom smislu , pomoći će spriječiti trudnoću . Osim toga , tijekom perimenopauze , žene često doživljavaju svrbež , peckanje i žarenje tijekom i nakon seksa , to je zbog suhoće rodnice . Možete koristiti preko counter vaginalnih maziva kako bi se s ovim.
Komplikacije i rizici
Tijekom perimenopauze , pokrenete iste rizike kao menopauzi , osim na manji razmjera . Ovi rizici uključuju osteoporoze i srčanih bolesti . Osteoporoza jebolest koju uzrokuje kosti prorjeđivanja , a gube gustoću . Ova bolest uzrokuje kosti pucaju i lako slomiti . Perimenopausal žene se preporuča uzimati najmanje 1.200 mg kalcija dnevno smanjiti taj rizik . Uzimanje vitamina D preporučuje uz kalcija , kao što pomaže apsorpciju .
Drugi povezani rizik od koronarne bolesti srca . Koronarna bolest srca se javlja kada su male krvne žile odgovorne za opskrbu krvi i kisika u srce su sužene . To se događa kada se masno tkivo i plaketa , podigne u zidovima vaših arterija . To uzrokuje nakupljanje protok krvi do srca usporiti i eventualno zaustaviti . Načine kako smanjiti rizik za koronarne bolesti srca su , izbjegavanje stresa koliko god možete , jede dobro uravnotežena dijeta, koja je niska u kolesterol i zasićene masnoće , redovito vježbanje i održavanju razinu šećera u krvi i kolesterola pod kontrolom ( osobito ako ste dijabetičar ) .
Razmatranje
Neke žene ne idu kroz ovu fazu tranzicije i ući u menopauzu prije 40-te godine . To se zove preuranjena menopauza . Većina žena koje prolaze kroz menopauzu prerano , učiniti, jer su njihovi jajnici kirurški ukloniti , ili su rođeni s kromosomskih defekata pri rođenju . Ako ćete kroz menopauzu prerano , rizici za vas su viši nego žene koje su prenijeli u menopauzi , naravno .
