Da li Eye Vježba Work
? U 1920knjiga pod naslovom : "Cure nedostatnih Sight obradom bez naočala , " bio je self- objavljena William Horatia Bates, oftalmolog koji je vjerovao da je oku sposobnost da se usredotočite kontroliran od svojih vanjskih mišića . Glavni objekt njegove objave dakle , da su dobri vida može održavati kroz režim jednostavnih oka vježbe i daupotreba naočala zapravo kontraproduktivno . Bates ponudio metodu - vježbe, pomoću kojih bi se moglo ni održavati ili poboljšati svoj vid . Do današnjeg dana ,tzv Bates sustav još uvijek prakticiraju mnoge učenike njegova nauka . Baltimore Projekt Screenshot
Prema izvješću koje je objavio Donald Rehm Međunarodnog kratkovidnosti sprječavanju Udruge , istrage poznat kaoBaltimore Projekt je pokrenut u 1944 od strane American Association Optometric . Njegova navodna svrha bila utvrditi učinke vizije , ili oka vježbanjem . Studije je zaključak bio da je većina polaznika je poboljšanje u oštrini vida; oni su bili privremeno bolje mogli vidjeti na udaljenosti . Istraživanje je također pokazalo da je s obzirom na refrakcijske greške -pogreška u oči sposobnost da se usredotočite na svjetlo - da nije bilo poboljšanja . Dakle ,Bates sustav realno ne može poboljšati svoje kratkovidnosti ili kratkovidnosti .
Tekuće medicinske View
Moderni oftalmologa , sada su sigurni da je dr. Bates je u redu u njegovoj uvjerenje da vanjski mišići oka su odgovorni za sposobnost da se usredotoči . Umjesto toga , ta sposobnost zbog trepetljikavu mišića , koji se nalazi na leće . Nadalje , to je sada priznala da su izbliza aktivnosti kao što su čitanje , na kraju može uzrokovati kratkovidnost . Mnogo na žalost današnjih oftalmologa Međutim , postoji sve više dokaza da jepionir liječnik možda bio u pravu u svom uvjerenju da naočale nisu uvijeknajbolji odgovor na pogoršanje vida .
Razmatranja
DokMeđunarodni kratkovidnosti Prevencija udruga ,neprofitna obrazovna organizacija , slaže se s nalazima koji pokazujuuzrok kratkovidnosti bitiposljedica abnormalnog produljenje oka uzrokovane prekomjernom čitanje i druge bliske rada , oni ne slažu s propisivanje naočale ili kontaktne leće za osobu koja je već postala kratkovidni . Umjesto toga , oni se zalažu za vrlo jednostavan unca prevencije - korištenje naočale za čitanje - koji bi trebao početi u djetinjstvu i pinhole naočala zaveć kratkovidni
Holistički pristup
.
Za ljude koji prakticiraju umijeća holističkom zdravlju , vježbe za oči i dalje drže veliku vrijednost . Razlika je u tome štotrening je samodio većeg cjelokupno zdravstveno režim za cijelo tijelo -promjene u načinu života koji uključuje poboljšanje nečije prehrane i mentalnog stava , izbjegavanjem toksina i radi vježbe za oči kako bi se i poboljšati cirkulaciju , a time , ubrzati uklanjanje toksina iz očiju , i regulirati njihovo stezanje i dilatacije . Kada se u obzir s otvorenog uma , načela iza holistički pristup napraviti puno smisla za mnoge ljude koji su uvjereni u njihovu učinkovitost .
Rješenje
oka vježbe raditi nema štete i , na određeni način , poboljšati viziju mnogih ispitanika tijekom Baltimore Projekt - barem privremeno . Kao dio holistički pristup zdravlju očiju , obuku oku izgleda kao da ima mnoge prednosti . Ipak ,ravnoteža između tih načela cijelo tijelo i poštovanja prema stručnosti moderne oftalmologije mogao promovirati bolju viziju . To također može biti pametno koristiti naočale za čitanje , kada radite bilo zatvoriti posao , bez obzira na to koliko je dobra vaša vizija može biti u ovom trenutku .
